本周关注中年女性的荷尔蒙风暴更年

中年女性的荷尔蒙风暴——更年期

更年期是人生中一个重要的转折时期。进入更年期以后，除了肝、脑、肾的重量逐渐下降，人的生理和心理更是发生了一系列的变化。这个时期的女人往往容易焦躁不安，心烦易怒，并由于代谢功能的变化而导致营养失衡，进而产生许多疾病。所以，人们常把这个时期叫做“多事之秋”。但这些情况并非“在劫难逃”，而是可以减轻或消除的。不要被我们生命中的第三道坎绊倒，让我们和瑞博士一起深入解读更年期，该如何面对才是最好的办法？不仅是女性同胞们，我觉得男性同胞们也很有必要听，一起来看看。

—Tips—

我们都知道，这20、30岁的女人是花开正盛的时候，而40岁的女人，这朵花就处于萎靡的状态了。因为40岁的女人卵巢功能逐渐衰退，雌激素严重下降，随之而来的更年期更是带来了一系列的问题和困惑，虽然更年期是我们女人生命中的第三道坎，但是只要按照医生建议的“情志调养”的原则，“遇变不惊”，以一颗平常心去对待更年期发生或可能发生的事情，保持一颗阳光的心态面对更年期的到来。另一方面特别注重科学，做到“无病早防、有病早治”，适当进补，及时治疗。那么，你定会健康、平稳地度过更年期。

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