正确对待更年期的到来，做健康美丽的女人

端庄优雅的刘女士今年49岁，是一名中学老师，近半年来，她自感脾气变得异常暴躁、控制不住地想发火，并且频繁失眠，不仅如此，近几个月的月经量越来越少。看着镜子中日渐憔悴的自己，刘女士认为自己可能是到了更年期，就上网查了一下，发现这是更年期的表现，这让她更加地担心，更年期是不是容易出现一些疾病，可以提前采取什么措施来预防和缓解呢？

更年期是女性一生必然经历的生理过程

更年期是女性一生必然经历的生理过程，是女性的卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，但在个体间的差异非常大。更年期在医学上现称为“围绝经期”，它的准确定义是出现月经紊乱开始，到最后一次月经之后一年的一段时期，这段时间卵巢功能开始减退，女性激素水平下降，出现了植物神经功能紊乱等一系列程度不同的症状。大多数女性由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状；少数女性由于机体不能很快适应，症状比较明显，但一般并不需要特殊治疗；极少数症状严重，甚至影响生活和工作的。

由于更年期症状最常见的是骨关节疼痛、疲乏、情绪问题、失眠、潮热出汗等，导致一些医院检查，将各个科室几乎都看了个遍，最后才明白原来是“更年期”惹的祸。

由于更年期各种症状的罪魁祸首是体内女性激素水平的低落或波动，所以解决这些症状的最有效、最全面的办法就是调节女性激素，尽早开始调节女性激素。

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