妇女天地叶敦敏更年期知识知多D
更年期知识知多D
专访专家：广州中医院一妇科叶敦敏教授
新快报记者陈艳
名词解释
更年期
是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经前期、绝经以及绝经后一年。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。有部分更年期女性易发生月经紊乱、浑身燥热、眩晕、心悸等症状，影响身心健康。
更年期是必修课
你知道吗？如果一个女人没有子宫她还是女人，只是不能生孩子；而一个女人没有卵巢就等于不是女人了，她会迅速衰老。原来，女人之所以称之为女人，女人之所以身材曼妙，青春美丽，都是卵巢在起作用，它是分泌雌激素的最主要器官。
但是卵巢的功能却有一个正常的生理衰退过程。当它的功能开始衰退时，女人就开始进入更年期了，一直到绝经后一年。这个过程中，女人的皮肤慢慢变松弛，肤色慢慢暗淡，甚至，乳房下垂、外阴干燥、性欲减退，月经也开始变得不规律，连脾气性格也在悄然发生着变化。
50岁左右绝经属正常
更年期来临是卵巢功能衰退，雌激素减少所致，如果补充雌激素，保养卵巢是不是会让女人美得更久呢？对此，叶敦敏教授对新快报记者表示，更年期来得不早也不晚，刚巧赶上最好。
因为，绝经早，可能是卵巢功能早衰，“40岁之前绝经，这就太早了一些。”叶敦敏教授称，早衰的话，女人也老得快，一般40岁之前绝经的应该及时进行治疗。
“在20年前女性绝经的平均年龄是47岁，现在由于环境和饮食等生活条件的改变，绝经时间平均是50岁左右。”叶教授称，如果40~45岁绝经，绝经稍早了一些，建议可进行雌激素补充的治疗；45岁以后绝经一般属正常情况，不必治疗，不过，如果你想多几年青春，可根据自己要求，结合自身情况，考虑合适的治疗。
有些女性为了保持容颜和青春，以为绝经越晚越好，叶敦敏教授称，绝经晚可能会保持女性的美丽，但乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的患病几率增加，尤其是超过55岁才绝经的女性。
更年期提前三大主因
50岁左右绝经才属正常，但现在不少女性更年期提前了，有些人30多岁就绝经。专家分析，现在女性更年期提前，主要有三大原因：
第一，年轻时频繁人流。
人流会对女性内分泌变化造成影响。人为地终止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。反复多次人流，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退。
第二，忙碌事业，压力过大，精神紧张。
特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少年轻女白领在35岁左右便开始出现绝经现象。因为长期持续不断的身心付出，各种心理压力等影响到生理内分泌的变化。
第三，盲目追求“骨感”。
女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，平时热衷于减肥的女性，绝经都较早。三四十岁的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例并不少见。这是因为女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。
测一测
你的更年期何时来
初潮早更年期晚
1.通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的。
2.从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。
3.月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。
月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血；也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。
当月经量减少，如果是更年期提前的表现，可以通过补充雌激素来改善，但月经量多，或持续时间超过7天的，则需要做刮宫检查，看内膜报告，究竟是绝经的改变，还是内膜增生（这种人不能进行激素替代治疗），或者是子宫内膜癌的改变。
4.更年期的先兆
进入更年期之前一般都有某些症状。如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。这些症状已经证明卵巢的雌激素分泌功能已经开始衰竭。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。
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