更年期你不需要用时间来证明你的痛苦
随着绝经医学的诞生，女性更年期所遇到的痛苦都可以战胜，根本不需要你用时间来体验这份痛苦，更没有必要来证明这份痛苦。机体经过10-15年的变更，生命依然可以拥有夕阳独特的光芒，风姿绰约，绚丽多彩。
没有谁可以提前遇见自己的更年，更没有谁提前预知自己的更年。多数人对更年的认知都是听别人或看别人过程中得到的一种片面的客观认识，到底更年会经历怎样的痛苦，自己的痛苦到底有多大相信没人先知先觉，但医学可以通过经历过痛苦的人中大样本的循证结果告诉你你的痛苦会有多少？对你的影响会有多大？
绝经学是一门科学，是对更年期两个阶段的预防保健和慢病管控的学科，是人类人均期望寿命达到70岁以后诞生的一门以内分泌为主多学科融汇一体的学科。针对的是正在绝经和绝经10年以内妇女健康的学科，就像围产学针对的是女性孕前三个月到产后42天的学科一样，是针对易感问题和易感人群所做的重点的特殊关怀和医学照料，可以大大地降低妇女孕期和产时，以及产后母婴疾病风险。同样，绝经学也是对围绝经期和绝经后10年以内人群的特殊管理，它是从大宗医学家族中细分出来，其目的是针对更年期间易患疾病的高风险管理和预防保健。
在现代医学眼里，人过70岁预期寿命，就应该高度重视更年期的过渡问题。因为更年期女性会遇到一个又一个不适和疾病的“陷阱”，它们弥散在更年的进程中，让绝大多数人会陷入其中。期间有人能自救，而有人则不能自拔，在长达10-15年的痛苦中煎熬，影响自身、影响家人、影响社会。
其实，在医学的眼里，40岁以后的女性只要开始月经紊乱，连续三个月，无论有还是没有所谓的更年不适症状都应该纳入更年期管理。在医生的指导下，针对可能遇到的问题和风险加以个性化干预。一般通过短期三个月到一年的体系管理，就可以将紊乱的机体恢复平衡，在平衡的状态下，摆脱各种可能发生的问题和痛苦，绝大多数人可以健康步入老年。
所以，大家需要重新认识更年，不要用传统的观念来蒙蔽自己的眼光，丧失自己改变命运的机会。就绝经而言，其带来两个阶段的风险。第一阶段就是围绝经期，从月经明显紊乱到绝经一年，突出的问题是是围绝经期综合征。它会让女性周身不适，好像身体哪个部位都不正常，让一个原本舒适、健康的身体出现动荡不安，甚至造成失眠、焦虑、抑郁、失落等心理变化。经历的人都知道这个时期太难熬，浑身酸痛，潮热出汗，性情急躁，性冷淡、心悸、胸闷等植物神经紊乱症状特别突出，加上行为异常，判若两人，许多人被扣上“精神病”的帽子。自己痛苦，还要忍着，生怕背上“精神病”这难堪的名声，这就是社会现状。
有人说，更年初期的痛苦就像一朵盛开鲜花被撒上“灭活剂”一样，瞬间让人变得枯萎、变态和老化，这也是医学为什么恳请大家早期管理的原因所在。其实，只要围绝经期进行有效管控，上述症状就会少发生或不发生。
一般在绝经后2-3年更年前期突出的表现会逐渐退去，但接踵而来的是更大的风险在等待大家，医学称之为绝经后并发症，这些并发症主要表现在代谢紊乱上，让机体朝着老年慢性病的轨道上发展。很多人莫名其妙地血脂高了、血压高了，血糖高了，骨钙流失了，尽管自己体验不到，但最终被医学戴上了冠心病、糖尿病、高血压、骨质疏松症、老年痴呆症等慢性疾病的帽子。这些慢病会造成女性身心更大的伤害，不仅要消耗更多的医疗资源和支出，而且让女性带疾终身，导致生命质量进一步下降。
这些都是更年期将带来的痛苦，但这些痛苦只要参与围绝经期健康管理，相信绝大多数人只会经历围绝经期短暂的不适，更不容易走到慢性疾病轨道上的。这些痛苦虽然是更年期设下的“陷阱”，但这些“陷阱”早已被医学发现，并有行之有效的措施加以规避和防范，绝大多数人是可以避免的，不需要经历这些痛苦。
其实，只有时间会证明一切，无论是痛苦还是快乐都需要时间的考量，时间会告诉你一切。80多年的绝经医学的发展，让更多地人相信，人类不会被更年设定的生理“陷阱”所困扰，就像相信一个手术医生会迅速将身体的肿瘤切除一样，更年期有效的管理，几乎完全可以进入无“更”的时代，让我们在更年期依然可以保持健康的体魄和火热的激情，年轻十岁，多活十年，进入更加绚丽的人生舞台，从容、美满、健康一生。
除非，你心甘情愿地愿意与更年痛苦“结缘”。大家要知道，一旦这些疾病缠上自己，在脱掉是很困难的，医学的帮扶也是有限的，相信上帝也不能拯救你已经破溃的机体，只能自食苦果，时间会告诉你一切，并证明一切。希望大家觉悟起来，为了美好的老年生活奠定坚实的健康基础，不要让未来讨厌现在的你。
艳芳医生扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
- 没有热点文章
