女人更年期脾气暴躁怎么办

做客《健康每1天》的嘉宾：著名的中医导师、北京中医药大学教授、博士生导师、当代伤寒第一人、国家中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人郝万山老师介绍：更年期综合征从中医的角度来说是肾中的阴阳失调了，所以在人体就出现了阴阳失调的很多临床表现：烘热、汗出、心烦、急躁、失眠，而且烘热的时候脸会发红，早晨起来手指晨僵，脾气控制不住，并且在这之前出现了月经紊乱的情况。

现在临床上，把更年期综合征也叫做围绝经期前后诸症，就是绝经期前、后的一些临床表现，只是有的人症状重，需要找医生治疗，而有的人症状轻，咬咬牙也就度过去了。

处于更年期的妇女特别容易心烦易怒，该怎么办呢？如果说心烦急躁、肝气郁结发脾气，可以用加味逍遥丸；如果烘热、出汗，市场上有一个非处方药，那就是知柏地黄丸，它是养肾阴的、清虚热的，对于烘热出汗有很好的效果。

女性朋友也可以选择早晨吃加味逍遥丸一袋，晚上吃知柏地黄丸一丸，当然也可以早晨和晚上各吃一袋或者一丸加味逍遥丸和知柏地黄丸。

除了吃这两味药以外，大家早晨到山上去，有没有听到过有人在那喊？他为什么喊？因为心情郁闷喊一喊，他舒服一些！其实唱歌也是一个不错的宣泄方法。当然你不要独唱，你说你一个人站在山坡上，唱着哀伤的委婉的歌曲，那大家大概会围观吧！最好是合唱，大家唱着老歌，唱着红歌，唱的是大家特别熟悉的革命歌曲，心情保证也舒畅了！

文章来源：《健康每1天》







































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