每天只能睡两个小时,这位51岁女子更年期
温柔女子陡然变得“易燃易爆”，例假不规律、潮热、焦虑不安、一晚上只能睡2个小时……种种异常接续“找上门”，经睡眠专家明察秋毫方知是围绝经期综合征作怪。“终于能睡个安稳觉了！”日前，51岁的吴女士临出院之际，开心地与前来查房的医务人员分享重拾睡眠的喜悦，并连声道谢。“以前蛮温柔的一个人，现在动不动就脾气上来了！”一周前，吴女士带着浓重的黑医院·医院睡眠中心就医，医生的常规问询话音刚落，陪同她前来的爱人张先生便忍不住倒起苦水。顿时吴女士怒目圆睁、言语攻击，甚至差点拳脚上阵。接诊专家李清主任医师赶紧分开了两口子。医生正为吴女士查房。周珊 摄在李清循循善诱地亲切引导下，吴女士也敞开心扉，说出自己近两年来的变化：由于长期极度缺觉，导致她白天精神极差，时不时全身发热出汗，久而久之，情绪上也变得激动易怒，焦躁难抑。害怕无意中的一句话随时点燃她的暴脾气，家人、朋友都避而远之。言辞之间，吴女士难掩无奈、苦恼。仔细倾听后，李清发现吴女士开始出现例假不规律、失眠等症状的时间节点正处于绝经前后，初步推断她可能并非单纯的睡眠问题，极可能与更年期有关。为尽快明确诊断，李清建议吴女士住院接受多导睡眠监测、性激素相关检查，并完善心理测评等必要的检查、检测，综合性激素异常等检测结果，李清及时组织妇产科、心理科等多学科专家团队进行了“一站式”多学科讨论，专家们一致认定吴女士患上围绝经期综合征。围绝经期综合征即人们常常说的“更年期”。李清介绍，因这一期间女性的卵巢功能衰退引起体内雌激素波动或减少，以及雌激素水平下降，易导致血管舒缩和自主神经功能紊乱及精神神经异常，便会出现月经失调、潮热、出汗、失眠等为主要表现的一组症候群。李清指出，正是由于这种生理异常，围绝经期和绝经后妇女出现夜间觉醒、入睡困难、睡眠质量下降、夜间盗汗、睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍的发生率也会明显升高、加重。所幸病因明确锁定，李清立即组织宁晓金等睡眠团队为吴女士制定了绝经激素治疗、失眠物理治疗、镇静催眠药物治疗辅以认知行为治疗等综合治疗方案。明白真相的家人也对吴女士表达了歉意并对其关爱有加，在医师和家属的协力照料下，目前住院一周的吴女士睡眠质量、潮热出汗等情况明显改善。睡眠障碍是围绝经期女性常见特征症状之一。李清指出，女性绝经平均年龄为48—52岁，因此，在此期间如出现睡眠障碍的同时，还伴有乏力虚弱、易激惹、肌肉骨骼关节疼痛、潮热出汗等症状时，需及时就医排除围绝经期综合征引发的睡眠问题。李清支招，虽围绝经期综合征对生活影响较大，但仍可以通过营造舒适的睡眠环境、进行定量适宜的有氧运动、合理进食有助睡眠的食物，结合有困意再上床、午睡控制在半小时左右、减少白天在床上的时间等良好的睡眠习惯来降低围绝经期的睡眠困扰。对于存在严重睡眠障碍的围绝经期女性，除了以上建议之外，李清指出，切勿讳疾忌医，应主动寻求睡眠专科医师的帮助，遵医嘱接受必要的认知行为干预等治疗。（周珊）更多精彩资讯请在应用市场下载“大武汉”客户端，未经授权请勿转载，欢迎提供新闻线索，一经采纳即付报酬。24小时报料-。此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱
