更年期障碍,取血海穴血如海,调经血
血海穴是人体足太阴脾经上的重要穴道之一，血的含义是指红色的血液；海的含义是广阔而博大的水域。血海穴对于妇科病症，以及湿疹等皮肤病症，具有非常好的缓解和调理作用。血液畅通无阻，则风热之邪自然就没有了。
此外，血海穴还可用于缓解更年期障碍。更年期障碍虽然算不上是病，但是它频繁出汗、自律神经障碍、情绪容易失控，整个人经常歇斯底里，还伴有目眩、耳鸣、高血压、食欲不振、便秘不些症状，而且还让人时常感觉到头痛、失眠、记忆力减退，这些都会妨碍到人的正常的日常生活，让人十分的痛苦。这个时候就可以用到我们的血海穴。
按压血海穴时，用拇指用力按压穴位6秒钟，然后松开休息，连续反复做10次。同时放松心情，慢慢向外吐气。
