女人更年期不好惹？有玛咖，随便惹！
周末就像睡了一觉那么快，一闭眼一睁眼就没了！周一顶着一副没睡够的表情走在去公司的路上，同事小A远远的就开始叫我。
“你怎么又这副要死不死的表情啊？感觉比我还不想上班。”看着小A哭丧着一张脸，我忍不住开口了。
“去你的，你才要死不死的呢！”小A听到我的话，终于有点活力了。“我妈不是到更年期了嘛，我在家干啥她都看不顺眼，今早就因为我起床没整理房间，她就一直从我刷牙骂我到出门！这都不算什么，根据我以往的经验来看，我下班回家后就别想好好休息了！”听到小A的话，你们说我是不是应该高兴高兴呢？谁让以往都是她看不惯我没睡够的表情呢，终于有个人能收
拾她了，哈哈~~
开玩笑开玩笑，我可不敢嘲笑她，我老妈也更年期来着，我也好不了多少！
相信很多人都有我们这样的经历：老妈突然变得特别爱生气，爱骂人，一点事做错了也会被骂，而且还总是絮絮叨叨的！作为子女，又不能顶嘴，很多时候“逼”得自己真想一走了之！其实，我们的老妈更年期后，身体机能是很衰弱的，也容易出现一系列的更年期综合症！
更年期综合症是什么？更年期综合症是指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。多发生于45-55岁之间。
更年期综合症出现的原因及表现更年期综合症出现的根本的原因是由于卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭，卵巢分泌的雌激素就会减少。一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。
据统计，约75%的更年期妇女会出现一系列的神经精神症状，主要表现是抑郁、情绪不稳、记忆力减退、注意力不集中、骨质疏松等，绝经后往往比绝经前更为明显，这些症状的发生除了与雌激素下降有关外，还与受教育程度、个人精神状态和精神创伤史，经济情况等社会、心理因素密切相关。
并且，多数女性的更年期性生活开始出现障碍，主要表现为性冷淡甚至性厌恶。因此，往往会影响正常的夫妻关系。
玛咖能缓解更年期综合症根据研究发现，玛咖可以促进钙的吸收和沉淀，对更年期的骨矿物质丢失具有改善作用。并且，玛咖的作用不同于激素替代疗法，长期食用玛咖不会影响雌激素的水平，也不会带来不良反应。
年，Lowicka等人研究了玛咖对卵巢去除的大鼠的抗抑郁作用，实验结果表明，玛咖对切除卵巢的大鼠具有抗抑郁作用和镇静活性。因此，玛咖可以用来缓解更年期综合症中的抑郁症状。
一些临床研究表明，对于绝经后的妇女，连续服用玛咖6周后，她们的一些心理上的症状得到改善，比如说像抑郁、焦虑等，同时还具有降低性功能紊乱的作用。
更主要的是玛咖本身不含性激素，它是通过下丘脑、脑垂体或高级中枢，直接或间接调节垂体促性腺机能，平衡更年期的内分泌激素水平来缓解更年期综合症。
再加上玛咖本身富含的营养和其他功效，所以玛咖也很适用于女性长期食用，不仅能进行身体保养和预防更年期综合症，还能协助女性健康的度过更年期。
