更年期面部保健②如果口周出现一对括号形皱纹
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⑥为了保持下颏线紧实,将双手拇指指腹顶住下颏下部,拉紧下颏点皮肤,用力向上方压迫3秒钟,同时下颏部向下方用力然后放松
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②如果口周出现一对括号形皱纹,应尽量鼓起双颊,保持吹气时口形,同时将双手四指按于双颊,行水平方向按摩
①前额部涂面霜后,将双手四指平放于前额部,行上下垂直方向及左右水平方向的按摩,目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹
④为了促使下颌部的松弛组织变得坚实,先将口角尽量歪向左侧,维持约5秒钟;然后再尽量歪向右侧,维持约5秒钟每天重复这个动作5次左右
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⑤为了加强面颊部肌肉的张力,保持年轻的面容,可做以下操练:张口,上下牙齿略微分开,使口形保持“o”形,维持5秒钟;然后用力龇牙,上下牙仍略微分开,发出“啊”声,维持5秒钟每日重复此动作至少5次
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更年期是“老女人”必经的一个阶段,它是妇女从中年到老年的一个转折点,尤其是对于女性朋友而言,在这一阶段里更年期妇女做好面部保健很重要为了帮助广大女性朋友尽快走出更年期,需要特别重视面部更年期保健
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进行面部按摩保健,具体做法如下:
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③为改善眼周肌肉的活力及张力,减轻下眼睑的袋状隆起,可将双侧食指紧压双侧太阳穴,同时紧闭双眼,维持数秒钟;然后放松每日早晚重复下述动作各6次左右,将会奏效
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