如何判断更年期的到来

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本文由健康云特约专家团队投稿

　　女人年过四十，开始日日担心更年期的到来，一有风吹草动就担心是自己最害怕的更年期来临了，那么，该如何判断自己是否进入了更年期呢?

步骤/方法：

　　1.有数据显示，70%的妇女进入更年期后会发生月经紊乱，这是判断更年期最重要的指标之一。部分妇女经量减少或经期缩短，部分妇女经量增多、经期延长，这种情况说明她正处于更年期到来之前的阶段，也可以说处在“伪更年期”时段。

　　2.部分女性在更年期会出现潮热、抑郁、烦躁、失眠、眩晕、疲劳、肢体浮肿、乳房胀痛、情绪不稳定等现象，如果这些现象伴随着经期紊乱，那么很可能就标志着进入了更年期。

　　3.还有些女性在更年期会出现骨质疏松的症状，关节痛在1/3的更年期女性中都会出现，因而也成为判断更年期的指标之一。