女性更年期

女性从35岁开始，卵巢功能开始走下坡路。许多女性一进入更年期，就会被月经紊乱、潮热、腰背痛、情绪波动大等问题困扰。专家提醒，更年期出现个别轻微症状很正常，通过食疗和生活调整可以有所改善，但是症状明显且严重影响日常生活，医院就诊。

　　更年期惹人厌的六大症状

　　1、月经紊乱。更年期女性常常会出现月经间隔变长，月经不规律，或突然停经等表现。

　　2、潮热。午后脸颊发红，胸部、颈部、脸部经常感到热浪滚滚，并伴有出汗。

　　3、盗汗、失眠、心悸。不少更年期妇女盗汗严重，一觉醒来被子都湿了，坐着的时候突然间心跳加快，心脏检查又没有问题。

　　4、情绪波动大，变得烦躁、没有耐心、焦虑。

　　5、由于更年期骨质流失速度加快，可能造成妇女经常腰酸背痛。

　　6、全身干燥，包括皮肤、头发、口舌等。