更年期综合症，更年期综合症的注意事项调节吃好科学早餐的膳食
1、一般在40岁—55岁之间的男性就步入更年期进入这一时期,由于睾丸萎缩,体内具有生物活性的睾酮分泌减少,血中游离睾酮水平明显下降,导致植物神经失调和性功能减退而产生了上述症状还可有骨质疏松、骨折增多等
责任主编:董岩岩
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5、生活规律早睡早起,这是因为人脑在午夜前后能分泌有用的激素,需充足的睡眠
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2、锻炼身体经常活动,特别是慢跑或步行,增强体质和气血流通调节吃好科学早餐的膳食,平衡的营养可适当多进食含锌多的食物,以增强性欲
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更年期综合症对免疫系统的影响
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随着社会的进步,医学的发达,男性更年期逐渐被大众所接受,特别是广大的中年男士更年期综合症是更年期的表现,那么,更年期综合征患者日常该注意些什么呢?下面,.中医为大家做了介绍
更年期出汗怎么办 更年期出汗怎么解决
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3、适当药疗使用小剂量雄激素,除了能改善心情,提高认知功能,增加其骨密度、增加肌肉重量,减少体内脂肪、降低血脂、防治骨质疏松症、心血管病以及提高男性活力和生活质量外,还可提高性欲但应该在医生的指导下应用,切不可擅自用药也不要滥用补肾壮阳药物必须戒烟酒,因为烟酒也会导致睾酮水平下降
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吃雌激素能治疗更年期综合征
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4、健康的心理要有“我还行”的信心,要相信自己性机能是正常的,有不败的心理
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更年期综合症患者要注意什么?
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通过上面的介绍,相信大家对更年期综合症的注意事项都了解了吧对于进入更年期的男性朋友而言,日常生活中的保健也是必不可少的.中医祝大家健康幸福!
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