找“信号”识“假病”别让更年期撞你一下腰
更年期是疾病，还是疾病的代名词，很多人并不很清楚。
其实，更年期是长寿的产物，它始于40岁，止于60岁或65岁;它是从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段，也是多种老年疾病的萌发期。
因此，这个阶段会有诸多不适，比如潮热、夜汗、心悸等。莫名其妙地怕热怕冷、厌恶性生活、脾气火爆、无法缓解的疲乏，还有各种不舒服。
怎么发现更年期来了？40岁以上的妇女，在10个月内发生两次相邻的月经周期长度的变化≥7天，就可以认为自己进入更年期。月经迟到通常是更年期最早的信号，具体而言，更年期综合征多表现在以下多个的方面。
月经紊乱和闭经：月经周期逐渐延长、经量减少、最终停止;或规律的月经突然停止，或停经后阴道流血;还有人表现为不规则出血，更年期功血。
精神神经系统：情绪不稳定、急躁、抑郁、多疑、记忆力减退、神经过敏、精力不集中、感觉异常(麻木、刺痛、蚁走感)，严重者类似精神病抑郁型或躁狂型。
泌尿、生殖系统：性交疼痛，主要由外阴皮下脂肪变薄，阴道干涩，皱襞变浅，弹性减弱所致;尿频或排尿不畅。
心血管系统：血管舒缩症状是更年期特有的症状，表现为发作性发热、潮热、夜汗、心慌;也有些人表现为更年期假性心绞痛、更年期高血压。
怎么区分更年期“假病”更年期的一些特殊表现和某些临床疾病的表现很类似，又都是中老年人群，因此容易被误诊，此时需要大家认真区分。
更年期高血压与高血压病：
虽然都表现为高血压，但两者还是有区别的。更年期高血压以收缩压升高为主，舒张压正常，波动明显。进入睡眠后升高的血压往往能降至正常。同时患者多伴有阵热、潮红、多汗等。检查则表现为雌激素水平降低，而眼底或心电图多没有改变。此时，通过性激素治疗后，患者血压可下降并恢复稳定。
反观普通的高血压病，患者的血压升高呈持续性，收缩压和舒张压都超过正常水平。临床表现是头痛、头晕、心慌等。化验多能发现胆固醇升高、眼底或心电图有改变。对这些患者的治疗应选择各种降血压药物。
要积极应对更年期吗？
更年期既然不可避免，那么到了更年期我们应该怎么办?积极干预还是顺其自然?对于两种应对态度，曾有学者做过对比研究。
顺其自然组：
身高较年轻时下降4cm，腰椎压缩性骨折引发腰背疼痛变形，肌肉力量下降到年轻人一半，严重尿失禁(不敢大笑)，老年性阴道炎，脂肪量达37%，膝关节严重骨关节炎，骨性关节炎，骨强度降低约40%，血压高，血脂超标，常感胸闷和胸前压迫感。
积极干预组：
身高与年轻时比较下降0.5cm，腰部无不适、无变形，体态良好，肌肉力量下降10%，运动自如，无尿失禁或尿道萎缩，无老年性阴道炎，全身脂肪量23%，膝关节骨性关节炎，血压正常，胆固醇正常，心肾肝功能正常。
可见，积极干预明显能提高更年期女性的生活质量，因此积极应对才是最好的选择。
温馨提示：其实运动能够增加关节营养，减少骨质疏松和骨关节病;促进血液循环，有利于心血管系统;改善糖代谢，减少糖尿病;利于降血压，改善血脂;减少老年痴呆风险。根据更年期女性特点，瑜伽和健康大步走等都是很好的运动方式。运动最好能每周坚持至少3次，每次至少30分钟。
医院介绍：
医院（天津市河西区精神卫生中心）坐落于天津市河西区郁江道71号，处于友谊南路与郁江道交口位置），环境优美，地理位置优越，交通便利。建筑面积多平方米，院区的绿化景观宽阔明亮。医院作为河西区政府授牌“河西区精神卫生中心”、医保定点单位，在精神疾病诊疗、科研中不断创新，为患者提供高品质的人性化服务。医院诊疗范围囊括全国各地的精神疾病患者，收治各类精神疾病达30种。对精神分裂症、心境障碍、焦虑症、强迫症、失眠症和各类躯体疾病伴发的精神障碍，以及在各类遗传性、难治性、儿童性、老年性等精神疾病方面具有丰富的诊断治疗经验。我院始终秉承“永恒博爱、医德共济、服务大众”的院训，为向广大患者奉献更加贴心的服务，医院推出全年无假日、午间不停诊的服务，坚持用仁心仁术、温馨服务帮助患者，为解除精神病人的痛苦而不懈地努力，真正成为广大患者的健康家园。多年来，医院领导班子始终坚持“工欲善其事，必先利其器”，医院实力，为保证医疗质量、保证诊断和治疗效果等方面都提供了坚实的基础。同时，医院两个着力点上，医院制度建设与质量管理、发展特色学科，努力创新心理危机研究与干预、临床疑难急症患者治疗、精神残疾职业康复、精神医学基础研究与心理咨询等特色，用务实进取的精神为人民的精神健康保驾护航！
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科研疗法：Axon-递质靶向复原体系
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