女人更年期时,这些症状随时到老,你若
说到更年期，很多女人都会害怕不已，可以说是避之不及了。更年期意味着月经不再来临，这时女人不会受到大姨妈的干扰。一般来说女人的停经时间在45岁左右，这时女人身体各部分的器官都是在衰老状态，女人虽然感觉不到，但是身体却会产生反应。很多人反映说老妈情绪异常，经常动不动就发脾气，其实这就是即将步入更年期的表现。女人到了45岁左右的年龄，突然出现心情郁结，那么多半是更年期到了，不妨自查一下。1.月经混乱一般来说女性的月经是比较正常的，不论是经血量还是来临的时间点，都会处于比较稳定的状态。若有时月经会延迟，那么说明自己做了什么不合适的事情，像长期熬夜以及吃生冷食物，导致子宫内部受寒。若某段时间突然无故出现月经间隔变长、停经以及月经不规律等，那么大多是更年期的前兆。若你是20几岁的少女却出现了月经不调的现象，那要去咨询医师进行调理，而不能过于放松。2.失眠失眠是很多人都会有的，归根到底是心里装了太多的事情。若你平时无忧无虑还是睡不着觉，或者睡到5点就自然醒，那么说明你的身体不需要太多的睡眠时间，这也意味着身体已经出现衰老。3.腰酸背痛更年期的女人会出现腰酸背痛，医院之后却查不出什么，这就是典型的更年期综合征，面对这样的情况，我们可以多吃有一些含有维C的食物，这样可以提高抵抗力。其实腰酸背痛用比较科学的说法来说就是骨关节肌肉疼，它是中国女性最常见的更年期症状，病症是身体各部位都疼，但是不知道到底哪里疼的严重，到骨科看又查不出明确的病。进入更年期之后，我们可以多喝两种茶：1.枸杞菊花茶这种茶经常饮用有降火功能，需要材料为菊花、枸杞以及桑叶。做法也非常简单，只要将所有的材料加入水中，用文火煮10分钟即可，每天喝一次。2.玉竹西洋参茶具体做法：将锅洗好，接着倒入适量的清水，煮开后放入玉竹，大概十分钟左右即可。将西洋参放入事先准备好的茶杯中，之后将锅中的汤汁倒入茶杯中，等下就可以饮用了。经常喝有清热解毒的作用，想养生的小伙伴不妨来试一试。
