长期大汗淋漓,或是心梗的信号弹,若出
夏天因为天气热，很容易就流汗。也经常能见到汗流浃背的人。尤其是工地上干活的工人，衣服湿透就是家常便饭。所以，流汗看起来是一件很正常的事。但是如果经常流汗，而且大汗淋漓的话，那就要当心了。而女人到了更年期出现大汗淋漓的情况，就有可能是心梗的“信号弹”，此时必须加以重视。
当心梗发作时，因为体内新陈代谢加快，心率加快，血流过速，就会造成体液的大量流失。而更年期女人在心梗前，更复杂、更危险。当五十岁左右的女性出现大汗淋漓，且伴有胸闷、乏力时，必须要提高警惕。
虽说更年期的女人流汗是一件平常的事，但一般的流汗和心梗前的流汗还是有一些区别的。当女人处于更年期时，可能会出现潮热出汗，然而大多数人会同时伴有面颊潮红，这样的流汗可能过一会就干了。
而心梗的流汗，会有胸闷、乏力，甚至会出现气短的表现。更年期的女性，因为情绪不太稳定，生活压力大，出现心梗的几率更高。因此，当一位中年妇女出现大汗淋漓时，要马上进行甄别，避免危险的发生。
更年期的女性，已经算是家里的顶梁柱，不仅要养育孩子，还要照顾老人。在个别家庭，可能还要照顾孙子。所以，这个年龄段的女性，是每个家庭不可或缺的一员。那么，应该怎样避免心梗的发生呢？
1、控制好情绪，清淡饮食
情绪波动过大，极易给心脑血管造成冲击力，容易使这些脏器损伤。经常生气的人更容易得高血压，而高血压病是心脑血管的基础病。控制好情绪是预防心脑血管病的重要一步。
虽说50岁正值中壮年，但是因为各方面的原因，这个年龄段的人更容易得病。而控制饮食是第一步措施，尤其是高脂肪、高热量食物。体内血脂太稠，会造成血液流通不畅，会诱发心梗的发生。
2、培养兴趣爱好，生活规律
更年期的女性更容易焦躁，生活会变得杂乱。而培养一个兴趣爱好，可以转移自身的注意力，也有助于稳定情绪。凡事不要放在心里面，不要给自己太多压力。同时合理安排自己的时间。去除这些诱因，心梗的发病率也会下降。
3、减轻体重
有些妇女的体重明显重于同龄人，这是很不健康的。体重过高本身就会加大对心脏造成的负担，导致更容易出现心脑血管疾病。
其实，更年期的女性经会觉得心累，这时更需要其他家庭成员的关怀。孩子孝顺父母，丈夫疼爱妻子，老人身体健康，这才是家庭和睦的基础。多给家人一点温暖，才是最需要大家做的事情。
