男人过了45岁,身体有这5个变化,说明你

俗话说四十而不惑，这一点在男性身上尤为体现，到四十岁的男性正是事业有成的阶段，家庭和事业双丰收，所以说男人四十一枝花，这话绝对是有道理的。但你以为男性就彻底圆满了吗?实际上男性和女性有一点相似之处，那就是男性也会经历“更年期”!

经历了四十岁的巅峰状态，男性就开始逐步走向了下坡路，四十五岁到六十岁之间正是男性更年期阶段，这阶段男性的身体逐步由盛至衰，更年期症状也会逐步显现。如若你出现了以下五个特征，说明更年期已经来敲门了：

1、中心性肥胖，大肚腩逐渐出现

这是中国“大叔”最为标志的形象，也被我们叫做中年油腻老男人。这是很多男性都无法避免的现实，因为到了更年期后，男性的内分泌同样会受到影响，导致男性肌肉越来越松弛。而且由于对运动的放松，肠胃蠕动能力也会逐步衰弱，让你从青葱少年变得大腹便便。

2、身体机能越来越差，睡眠都大打折扣

更年期最为明显的一点，就是衰老加速的到来，无论男女都无法避免这一点。所以到了更年期之后，男性的身体机能也会有明显的下降，最主要表现为体力方面，比如爬楼梯时刚上两三层，就已经气喘吁吁，而且在平时还会有精神状态差、犯困等等表现;

男性到了更年期之后，和女性有一个共同特点，那就是睡眠质量逐步下降，不仅无法正常进入深度睡眠状态，睡眠时间也逐步缩短。

3、性爱质量明显下降，甚至是提不起兴趣

这是因为男性走到更年期阶段，体内激素水平分泌也会逐步下降，缺少了雄性激素的刺激，性能力自然会受到影响。导致男性生理需求逐步减少、性爱持久度下降等等，影响到正常的夫妻生活，这也是男性最不能接受的一点，感觉自信心备受打击。

4、情绪越来越差，同样易燃易爆炸

你以为只有女性更年期才如同“母老虎”一般吗?其实男性更年期同样会伴随情绪变化问题。面对衰老时的无力感、体内激素和内分泌的影响等等，导致男性变得暴躁、经常有莫名的孤独感。如若有类似的情绪表现，说明更年期已经到来，及时和家人进行沟通，敞开心扉有利于男性尽早走出更年期。

5、泌尿系统问题频繁，别紧张

在我们国家有大部分中年男性进入更年期会有泌尿系统表现，这包括了尿急、尿频、排尿困难等等，该类症状的出现和雄性激素减少有直接关系。往往还会伴随前列腺类疾病，比如增生、炎症等等，需要提高重视。

既然谁都无法阻止衰老的脚步，那倒不如做一个风度翩翩的大叔，坦然面对衰老才是眼下最需要做的事情，收拾心情整装出发，让自己的下半身过的精彩和绚烂吧!

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