更年期压力大经常生闷气小心乳腺增生找上
都说爱笑的人运气不会太差，而爱生气的人不仅运气不好，对身体也不好，再加上越来越多的人由于生活及工作压力大而无处发泄，导致心情低落，爱发脾气，或者憋在心里一个人生闷气，殊不知，暴脾气、郁闷、生闷气等对人的身体是非常有害的。
研究显示，女性经常生闷气容易造成精神衰弱、内分泌失调，从而诱发甚至加重乳腺增生。因此，女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。
实际上，乳腺增生是成年女性中最为普遍的一种乳房疾病。近年来，乳腺增生的发病率逐年上升，而且年龄越来越趋向于低龄化。据国家疾病防控中心此前的一项调查数据显示，我国乳腺增生发病率从68%上升至72%。特别是北上广深等大都市女性，约有90%患有不同程度的乳腺增生。
诱发乳腺增生的六大病因一，内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多如卵巢发育不健全，月经不调甲状腺疾病及肝功能障碍等。
二，生活因素，女性高龄不孕，人工流产，性生活失调，不哺乳等原因造成乳腺不能有正常周期性的生理活动。
三，心态问题，精神紧张情绪激动等不良神经因素容易形成乳腺增生，经常熬夜睡眠不足也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
四，长期服用含雌激素的保健品和避孕药等，人体长期过量摄入雌激素，会导致内分泌平衡失调。
五，饮食习惯，饮食结构不合理，如高脂高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺疾病。
六，其他因素，如哺乳期急性乳腺炎治疗不彻底以及人流，长期口服避孕药等均可引起内分泌失调雌激素孕激素代谢失乱，引起乳腺上皮细胞的非正常增生引发乳腺增生。
如果出现乳腺增生，医院做乳腺彩超，乳腺钼靶或者乳腺磁共振等检查进行明确诊断。如果是乳腺增生，可以口服些中成药物辅助治疗。
介绍11款乳腺增生常用药：1、软坚散结：
消乳散结胶囊
疏肝解郁，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰瘀凝聚所致的乳腺增生，乳房胀痛。
乳核散结片
舒肝解郁，软坚散结，理气活血。用于治疗乳腺囊性增生，乳痛症，乳腺纤维腺瘤和男性乳房发育等。
乳宁颗粒(无蔗糖)
疏肝养血，理气解郁。用于肝气郁结所致的乳癖，症见经前乳房胀痛、两肋胀痛、乳房结节、经前疼痛加重；乳腺增生见上述症候者。
乳癖消片
软坚散结，活血消痈，清热解毒。用于乳癖结块，乳痈初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
红金消结片
舒肝理气，软坚散结，活血化瘀、消肿止痛，用于气滞血瘀所致乳腺小叶增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
2、疏肝健脾：
逍遥丸
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
加味逍遥丸
舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。
丹栀逍遥片
疏肝健脾，解郁清热，养血调经。用于肝郁脾弱，血虚发热，两胁作痛，头晕目眩，月经不调。
3、活血化瘀：
桂枝茯苓胶囊
用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽；子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异位症，卵巢囊肿见上述证候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下，小腹胀痛者。
小金丸
散结消肿，化瘀止痛。用于阴疽初起，皮色不变，肿硬作痛，多发性脓肿，瘿瘤，瘰疬，乳岩，乳癖。
4、活血止痛（外用）
乳腺增生贴
缓解急慢性乳腺炎；乳腺囊性增生；乳腺小叶增生；乳腺导管增生引起的乳房胀痛。
此外，值得一提的是，中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，明显的功效为理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
但需要注意的是，以下几种人不适合饮用玫瑰花：
1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。
3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
温馨提示：以上药品均须在专业医师指导下合理使用。而且，经过调查，患有乳腺疾病的女性大部分是因为心理压力过大，饮食不规律、心情不畅造成的。所以，建议大家在生活中要好好的进行护理和饮食上面的调理，以减少乳腺增生给身体带来的危害。
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