减轻更年期症状知道的越早越好

愿快乐驱赶你的烦恼，温馨随后跟你奔跑

更年期

更年期是病吗？

还是衰老的标志？

一起来听妇科专家怎么说吧！

案例

案例：患者崔女士，今年42岁，最近开始出现月经不规律，潮热汗出、入睡困难、甚至彻夜难眠，头蒙头痛、耳鸣等症状。医生告知崔女士这是进入了更年期。

疾病百科

医院妇科专家强调更年期，指女性从性腺功能开始衰退至完全丧失的一个转变时期。更年期通常可发生于45岁到55岁之间，这个时期，女性卵巢功能逐渐衰退导致内分泌失调，出现潮热出汗、关节疼痛、失眠、烦躁等症状。症状较为严重的女性需要进行中医干预。

中医专家诊治

针对崔女士的情况，医院妇科王芳医生给出了中药汤剂口服配合耳穴贴压、平衡火罐、刮痧的治疗方案。经过半月的治疗，崔女士症状得到显著改善。

中医专家建议

医院妇科专家提醒：更年期的女性饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力相对之前有所减退，同时可能伴有反应迟钝、神经紧张及心悸无力等症状。

此时，要留意食用核桃、花生、松子、腰果等补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品与芝麻，建议每周饮用2～3次豆浆，以补充体内的雌激素。

长按

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