健康资讯你真的了解更年期吗

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更年期

　　更年期是女性卵巢功能从旺盛逐渐衰退到消失的一个过渡期，一般发生在45～52岁之间。随着生活和工作压力的加大，女性更年期已经有了提前的趋势，有些40岁左右或者更年轻的女性尚未绝经就进入更年期了。那么，对于“更年期”的症状你又了解多少呢？

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更年期在不同年龄阶段会有什么表现呢？

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●30岁左右:皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性；

●30-40岁之间:出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性征明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性；

●40-55岁之间:出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；

●55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。

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更年期女性症状表现

01

月经逐渐减少，周期间隔时间延长：出现经期出血时间缩短，逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。

02

性冷淡、性功能减退：由于雌激素水平下降，女性在更年期会产生性冷淡的症状。具体表现为阴道干燥，失去弹性，甚至在性生活时会引起疼痛。

03

潮红、潮热出汗、血压增高、肥胖、骨质疏松等：凡45-50岁的女性，有上述症状，经医生检查排除了其它疾病后，可诊断为更年期综合征。

夫妻生活是人的生理本能，即使女性到了更年期，也有一定的欲望，只是更年期及之后的老年期的性心理和性接触的功能已经从生育走向情感交流。

在女性进入更年期以后，内分泌发生改变，身体的逐渐衰退和老化，性功能也开始下降。这个时候，性心理可能会出现诸多异常，往往会爆发出很多的矛盾。

更年期性功能障碍

的常见原因

1

性交疼痛

在女性有月经时，阴道黏膜上皮会随着卵巢形态和功能的变化而变化，尤其以阴道上段最为明显，进入绝经期后，因卵巢功能衰退，大小阴唇体积萎缩，体内雌激素水平不断降低，出现进行阴道壁萎缩，盆腔血流量减少，阴道黏膜也会显著变薄，弹性降低，同时伴随着阴道分泌物的减少，在夫妻生活时，不可避免的摩擦和张力感觉不适，甚至疼痛难忍。性交疼痛障碍，往往是绝经后女性性功能障碍原因之一。

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2

老年性阴道炎

约有30%的女性绝经后会发生老年性阴道炎。其原因是，女性绝经后体内性激素水平显著降低，引起阴道内PH值上升，阴道黏膜萎缩变薄，皱襞消失，而且阴道内的弹性组织减少，使阴道黏膜对病原体的抵抗力减弱，容易造成细菌感染，引起阴道炎症。

老年性阴道炎会造成阴道白带异常，有臭味，阴道黏膜萎缩，可伴有性交痛。过性生活时有可能损伤阴道黏膜。

3

子宫脱垂

　　随年龄增长，性激素分泌渐渐减少，生殖器官将发生一系列退行性变，在子宫退化的同时，子宫阴道支持组织也变得松弛，子宫难以维持其正常位置而脱入阴道甚至脱出阴道口外方，会感觉腰骶部酸痛和下坠，阴道口有脱出的子宫颈甚至子宫体，因摩擦可使脱出部组织粘膜糜烂、溃疡。

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4

更年期功能失调性

子宫出血

　　女性在绝经前5～7年开始进入更年期，部分女性经量增多或经期延长，在除全身及生殖系统器质性病变后一般称为更年期功能失调性子宫出血简称为功血，它的出血特点是周期不规则，经量多少不一，经期延长，少数患者因出血过多而重度贫血。

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更年期女性

要如何进行保养

注意卫生，定期检查。阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清洁卫生。

调整饮食。随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少，所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多，导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。

适量运动。增加热能消耗，促进机体代谢、增强体质，防止骨质疏松。

对于女性朋友，更年期并不可怕，积极面对，做好保健保养，平稳健康度过更年期。

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