男性更年期这个还真有
一天，糯米团子很郁闷地找折颜上神诉苦，“父君不爱我了，呜~”
“为何？”
“父君他变了，动不动就发火，还不愿意抱我了…”
“还有呢？”
于是乎，团子仔仔细细向上神诉讼了父君的各种症状，折颜小呷一口酒，慢悠悠吐出一句让团子彻底呆住的话：“你父君这是更年期了啊。”
“可是，可是更年期不是女人才有的吗？”
“非也，更年期不是只有女人才有，男人有，神仙偶尔也会有。我在人间的朋友博医师有专门研究过该病，你看看他研究的成果”，上神手一伸，掌心出现一本《男科学》，团子认真翻阅起来：
更年期，并非女人的“专利”，更年期面前，男女平等。
男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，一般比女性晚出现10年左右，约在50~60岁，大约30%～40%的中老年男性可能会出现以下不同程度的更年期症状：
（1）性功能症状：性欲减退，阴茎勃起质量下降，射精过快，睾丸萎缩等，该类症状是男性更年期最重要的特征。
（2）精神心理症状：记忆力减退、注意力下降、工作效率降低，情绪低落伤感或急躁，多疑猜忌、失眠、多梦。
（3）血管舒缩症状：心慌、出汗、阵发性潮热、头疼、头晕。
（4）消化道症状：食欲减退，消化不良，便秘或腹泻。
（5）体能症状：疲乏无力、腹型肥胖、脱发、皮肤萎缩、骨骼及肌肉疼痛。
上述症状并无特异性，因此易被忽视，又因不便多说，许多男性只好长期忍耐，久而久之会诱发或加重心血管疾病、肿瘤、糖尿病等。
有的人症状很轻微，不知不觉就平稳度过了，而①工作及生活压力较大的（如教师、白领、经理等）、②患有慢性疾病的（如心脑血管疾病、糖尿病、抑郁症等）、③有不良生活嗜好的（如抽烟、酗酒等）、④生活环境恶劣的（建筑工）、⑤缺乏运动锻炼的、⑥腹型肥胖的男性为高发人群或出现年龄更早。
当男人真要“更”了时，可以采取以下几招：
1，医院泌尿外科或男科就诊，医生诊断后会决定是否采取男性雄激素补充治疗。对于原有的慢性基础疾病，应积极治疗。
2，生活规律，保持常锻炼，控制体重。散步、慢跑、游泳、各种球类运动等，有利于男性的睾酮分泌，使身体充满活力。
3，合理饮食，均衡营养。少饮酒、戒掉烟。
4，寻求家人的关怀与理解，学会转移重心，做一些年轻时想做却没有机会做的事情，从中获得成就和满足感。性爱别强求，夫妻可以外出旅游、观看演出等，调节身心状态。
“这样啊，哎呀，父君不抱我，我就抱父君去了，我还要拿去给娘亲看，谢谢颜叔叔!”
附表1：
男性更年期自我评测表
症状
类别
测量的症状项目
近半年多于一半的时间出现（1分）
近半年有一半时间出现（2分）
近半年少于一半的时间出现（3分）
完全没有出现（4分）
体能
症状
经常感到疲劳
有肌肉或关节痛
神经精神的症状
感到潮热、阵汗
烦躁易怒
惊恐不安
记忆力减退
对生活不感兴趣
性功能方面症状
不想过性生活
勃起功能不好
晨勃消失
阴毛脱落
备注：总分为36分以下，提示有男性更年期综合征症状。其中18分以下为重度;18-24分为中度;24-36分为轻度，36分以上为正常。
温馨提示：佳音·博奈尔泌尿男科专家会诊中心咨询，
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