更年期综合征也可按摩解

更年期综合征的发生与绝经前后的生理特点有密切关系。妇女49岁前后，肾气由盛渐衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉气血也随之衰少。在此生理转折时期，受内、外环境的影响，如素体阴阳有所偏胜或偏衰，宿有痼疾，或家庭、社会等环境改变，易导致肾之阴阳失调而发病。

做客《健康每1天》的嘉宾，中华中医药学会推拿分会第五届专业委员会秘书长孙武权告诉大家，本病之本在肾，常累及心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂，中医推拿治疗简单有效。

1.中医推拿治疗更年期综合征的原则:疏肝理气，补益心脾。肾阴不足者，滋补肾阴；肾阳亏损者，温助肾阳。2.中医推拿治疗更年期综合征的基本操作:患者可取仰卧位、俯卧位、坐位：分别选择膀胱经、肝经部位进行推拿按摩。一般每穴1～2分钟。更年期综合征推拿基础穴位：章门穴、阴陵泉