女人6大隐私病，常吃它能治

“男不离韭，女不离藕”

莲藕是冬季一大滋补品

好吃不贵，还能调理女性隐私病

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月经过多

女人气虚和血热，容易引起月经过多，这种症状非常常见。

若月经过多、经血颜色偏淡，质地清稀，气短小腹胀等症状，可饮用莲藕顿排骨汤，补血同时又能止血。

预防更年期

莲藕含有人体所需的多种营养物质，经常吃莲藕能够延缓大脑功能衰退的作用，对于上了年纪的女人，具有预防更年期提前的功效。

美容养颜

莲藕具有清热解毒的作用，若经常上火、体热长痘痘的女性，多吃莲藕可以起到很好的降火作用，有助于祛痘。若皮肤颜色比较暗沉，多吃莲藕可以增加肌肤弹性、调出好气色。

产后淤血

产后两周左右生吃莲藕，有助于清除腹内积存的淤血。藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。新妈妈常吃藕还能增进食欲，促进乳汁的快速分泌。如果在身体的脾胃消化功能低下、大便稀溏，那就可以改为弄熟了再吃。

通便减肥

莲藕富含膳食纤维及黏蛋白，有助于降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便祕及痔疮。且热量不高，能控制体重。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。

补血养阴

莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。针对贫血、易疲倦、食欲不振的人可服藕粉，有抗贫血、生血的作用。

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