月经不调，女性不可不知的经期那些事

　对于现代女性来说，月经不调可能是一个有些难以启齿又不得不面对的问题，月经不调多表现为月经周期改变，月经量或多或少，对女性的会造成很大的影响。你是哪类月经不调？

第一类：血寒型月经不调

这种血寒型月经不调，常发生于体寒的女性，主要表现为月经较易延后，经理较少或颜色较暗，有些月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛稍微缓解，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沉紧。

治宜温经散寒，宜吃生姜，干姜，肉桂，红糖，艾味，花椒，胡椒，丁香，小茴香等食物。忌吃柿子，柿饼，梨，苦瓜，螃蟹，螺肉，鸭肉，皮蛋，绿豆，冷茶及各种冷饮。

第二类：气血两虚型月经不调

症状：气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。

食疗：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。一天两次。

第三类：气滞血瘀性月经不调

症状：常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。

食疗：当归10克，羊肉片克，生姜10克，三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。

第四类：肾虚型月经不调

月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

第五类：血热型月经不调

症状：血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。

食疗：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各克，鲜生地克洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。

月经不调的危害

　　30岁

　　皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。

　　30-40岁

　　出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

　　35岁

　　出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。

　　45岁以上

　　肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。

专家介绍

　　从事妇产科工作十余年，对妇产科常见病、多发病诊疗方面具有丰富的临床经验，熟练掌握各类计划生育手术及诊断指征，对于妇科各类炎症、宫颈疾病、月经不调等疾病的诊疗有独到的见解。

　　尤其是对于慢性炎症、宫颈疾病等诊疗，善于运用中西医结合方式对患者进行诊疗、获得良好效果，受到患者的一致好评。熟练开展各类妇科门诊手术，技术精湛，对宫腹腔镜亦有一定的研究。以其亲切和蔼的医疗风格深受患者爱戴和好评。

行医格言：致力于女性健康，是我在知天命之年依然秉持的目标，是我作为医者的价值和幸福所在。

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