克服女性四大困境让燕窝来替你抹泪
以前，听别人说女人的三个时期可以用三句话来形容：25岁之前是花瓶，25到50岁之间是醋瓶，50岁往后是药瓶。当时尚且年轻，不懂的听取谏言。近日，看着自己眼角的鱼尾纹，突然就想偷偷抹泪了......
Becareful!
如果你身边有上了年纪皮肤，精神状态还特别好，整天说自己特别懒从来不护肤的人，她们其实偷偷在用滋补品~~~
面对女性各种困境，别人都在强补，你还能坚守住么？
经期困境攻略：你知道女人一生会流多少经血吗？
就此问题翻看了无数资料，据调查统计：女性每次月经的流血量约75毫升左右，一名女性的月经期按30年计算，总出血量约为毫升（不包括分娩出血），这相当于5.5个体重60公斤人体内的全部血液量。（我的晕血症又犯了~~~流辣么多血还没死，女人果然是个神一样的物种......）
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的滋补的时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污，提高身体免疫力。
思巢御燕燕窝养生专家建议：平日可以通过食用燕窝红枣莲子汤等来温补身体，月经期间可以用老姜红糖炖燕窝来弥补亏空的气血哦~大大缓解因月经带来的不适感。如果是月经过多，口干舌燥，失眠，头痛的人，就要少吃辛辣，上火的食物，平日可以用冰糖燕窝搭配清淡辅料或食物，可以有效减缓上述症状哦~
工作压力困境攻略现代社会，女性群体的压力要大于男性，失眠、疲劳、情绪激动、焦躁不安、多疑、孤独、对外界事物失去兴趣（深有体会啊.....）。越来越多的女性朋友在职场中感到无力面对这些困境。
其实燕窝具有疏肝解郁之功效，可以调节肝功能紊乱导致的内分泌失调和焦躁等情绪，因此，益气养血、疏肝解郁对女性舒缓职场压力显得尤为重要。
玫瑰花燕窝，具备行气解郁、柔肝和胃、活血调经、美容养颜的功效；在职场中的女性同胞们不妨一试哦~
孕期困境攻略女性朋友在怀孕期间，尤其是在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，呕吐和各种身体反应都会显现。然而，胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。
在怀孕期间，要以多吃吃少餐的原则来进食，而燕窝作为温补类的圣品，应当是孕妈妈们温补身体的首选之物哦。燕窝当中含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。对于孕期的营养补充需求非常全面。然而相比较其他孕期补品来看，燕窝的脂肪含量却少的可怜，不必担心长期食用会发胖的风险。（
除此之外，查阅了相关文献，如《解开燕窝密码》一书中提到：“燕窝中含有丰富的燕窝酸，燕窝酸是神经细胞膜及突触的营养素，可促进神经细胞的分化，发育和再生；”因此，燕窝酸能够有效促进婴儿的脑部发育，进而提高智力水平，同时《唾液酸与婴儿生长发育的研究》一文中表示，由于燕窝酸不可被人体消化道酶讲解且带有极强的负电荷，可以提高宝宝的免疫力，促进肠胃对矿物质的吸收。因此，温馨提示哦，孕期进食燕窝能够起到一食两补的作用。
而对于绝大多数的孕妇来说，妊娠纹一直是个抹不去的阴影，据暗中揣测，那些产后依然身材苗条如初，还有勇气晒比基尼照的辣妈们极有可能在孕期偷偷的食用了燕窝哦。《表皮生长因子结构和生物学效应》一文中提到，“表皮生长因子可促进真皮层内纤维母细胞的增殖，加速细胞的新陈代谢和更新，修复老化的胶原纤维与弹性纤维”；而EGF表皮生长因子和特殊的糖蛋白结构却是燕窝最重要的组成部分之一，因此，我们有理由相信，怀孕期间食用燕窝可以有效缓解妊娠纹的生长哦~对于在备孕，怀孕和哺乳期的女同胞们，为了成为传说中的辣妈，不妨一试。
更年期困境攻略更年期来临后，女性开始渐渐出现绝经现象，伴随着性激素的的波动或减少，女性的神经系统会发生紊乱，进而导致这个时期的女性朋友出现急躁，心慌、失眠等症状，皮肤机能也随之下降。（想想到了那个年纪也有点小担忧呢！）
中医认为，燕窝有："养阴润燥、益气补中之功效“。现代医学的研究亦发现燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的作用。燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯，燕窝中特有的糖蛋白和EGF能够补充皮肤所需营养和水分，快速修复受损皮肤细胞，起到延缓衰老的作用。长期食用可温补滋养身体，舒缓焦虑、失眠等更年期表现，改善皮肤和肠胃。所以说，更年期的女性朋友进食燕窝也是走出更年期困境，保持身心活力的重要方式哦。
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