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更年期综合症

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更年期综合征又名围绝经期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。

症状

月经改变

?月经周期延长,经量减少,最后绝经。

?月经周期不规则,经期延长,经量增多,大出血,逐渐减少而停止。

?月经突然停止,较少见。由于卵巢无排卵,雌激素水平波动,易发生子宫内膜癌。

血管舒缩症状

潮热、出汗。是血管舒缩功能不稳定的表现,是绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸,涌向头颈部,波及全身,少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热,皮肤发红,紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等,发作频率每天数次至30~50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年,有时长达5年或更长。

并发症

?自主神经系统功能紊乱伴有神经心理症状的症候群

精神神经症状:临床特征为围绝经期首次发病,多伴有性功能衰退,可有2种类型:兴奋型;抑郁型。

?泌尿生殖道症状

可出现外阴及阴道萎缩;膀胱及尿道的症状;子宫脱垂及阴道壁膨出。

?心血管症状

部分患者有假性心绞痛,有时伴心悸、胸闷。

少数患者出现轻度高血压,特点为收缩压升高、舒张压不高,阵发性发作,血压升高时出现头昏、头痛、胸闷、心悸。

?骨质疏松

妇女从围绝经期开始,骨质吸收速度大于骨质生成,促使骨质丢失而骨质疏松。

多吃含蛋白质和糖类丰富的食物。牛奶、豆浆、肉类等

多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜

禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡、鹅肉、鸡翅、鸡爪等

酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免

少吃或不吃菠菜

忌吃油腻熏炸之物

避免油炸、油腻的食物

戒烟戒酒。烟酒刺激性很强,会加重炎症

饮食保健

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