更年期，怎么办？
更年期综合症的表现最典型的症状是潮热、潮红。多发生于40～60岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。
更年期综合征与脏腑功能衰竭有重要大联系，治在补益，铁皮石斛正好可以对症采用。
历代中医的记载中，铁皮石斛的功效有很多，滋阴是精髓。其实随着社会节奏的不断加快，生活压力随之也增大，大多数人都呈现出阴虚的体质，更年期的女性就是其中一大群体。古代用水来形容女性的根据在于女性是靠充足的阴津来维持最好的状态，更年期的女性首当其冲的就是阴津损耗，肾气不足，铁皮石斛滋养阴津、护肝肾的功效正好对症下药。另外铁皮石斛能活润气血，活络筋脉，泻心火和胃火。气血活、静脉舒畅，体内蕴藏的邪火就能得到驱除，加上镇静的功效，如此一来，受更年期综合症折磨女性的部分痛苦就会得到缓解。
补脾法
铁皮石斛养阴益胃，加茯苓、怀山药健脾养胃，陈皮、砂仁理气开胃，合而健脾养胃，适于更年期综合征月经忽多忽少、神疲乏力、大便溏薄、腹胀者服用。
参考用药：铁皮石斛、陈皮各6克，茯苓10克，怀山药12克，砂仁5克。
使用方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放人，煎煮30分钟，再加砂仁煎5分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
养肝法
用铁皮石斛合生地黄、百合、白芍养阴，女贞子、枸杞子益肝，明天麻平肝，合而适于更年期综合征经来量少、腰膝酸软、头晕胀痛、耳鸣失眠、心烦易怒者服用。
参考用药：铁皮石斛6克，生地黄、女贞子、枸杞子、百合、炒白芍、明天麻各10克。
使用方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放人，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。
垂询热线是的，我们种的近五年的未收割过的铁皮石斛是这样子的。当然，看着没有别人的水灵鲜嫩、绿油油。但，我相信懂买菜的朋友都愿意选农民自种的“丑不拉几的”蔬菜，有虫眼甚至有病叶。不要问我为什么。自已琢磨吧。即然是买保健品，一定是为了健康而不是为花钱填饱肚子。有危害的不如不吃，对吗？
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