走出女性更年期五大误区

导读

更年期为妇女卵巢功能逐渐消退至完全消失的一个过渡时期，一般发生在45-55岁之间。在此期间，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱、代谢障碍、骨质疏松为主的一系列症候群，成为更年期综合征。

对待更年期的五大误区

误区一：认为女性更年期时自然生理过程，不需要治疗；

误区二：更年期症状只是超热、盗汗和情绪波动；

误区三：对激素治疗过度恐慌，害怕使用雌激素类药物会致癌；

误区四：把雌激素治疗当成永葆青春的灵丹妙药，一到40岁就开始补充雌激素；

误区五：认为喝豆浆、服用保健品是治疗更年期的天然方法。

医生建议

安全度过更年期要从心理、生活方式上做好充足的准备。

1要正确认识更年期的生理变化，保持良好的心情；

2注意合理饮食，避免油腻、高脂肪、高糖食物，多吃新鲜蔬菜和水果；

3适当参加文娱体育及社交活动；

4性生活可照常，无需忌讳。

是否使用雌激素治疗，要去正规门诊做相关检查，以排除激素使用禁忌症，确认没有问题后才可进行治疗。规范的雌激素治疗不会增加子宫内膜癌的发生。一些没到更年期年龄就出现更年期症状的人，则可以通过自我调节来康复，不必急于补充雌激素。如果一些保健品服用之后，的确能够缓解更年期的某些症状，可能添加了某些激素。

　　　　　　　　　　

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