更年期如何防止发胖?

更年期如何防止发胖?

女人进入更年期后,身体就会开始逐渐的肥胖起来,大量的脂肪堆积在身体的腹部、臀部等部位,形成我们常见的几种肥胖体型,我们也常称为“发福了”。

更年期女性为什么容易发福呢?这和身体内激素分泌变化有关,在进入更年期后,女性体内代谢减慢,活动也慢慢减少,出现很多的多余脂肪,就容易让身体发胖了,这种更年期的肥胖是身体不健康的表现,可能让血管内的压力变大、浓度变愁,增加患心血管疾病的几率,还易引起糖尿病和胆囊炎,这些疾病严重的威胁健康,因为,女人们随着年龄的增长,尤其在进入更年期后,要注意生活饮食的保健,防止肥胖的发生。点此可加私密女性保养师







































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