更年期失眠容易醒两味药搭配煮水,一补一
你是不是一到了夜晚该休息的时候，心中便愁云满面，如同翻煎的饼一样，反反复复无法安然。不知道自己今天又要花费多久的时间，才能安然入睡。当你实在没有办法的时候，只能借助西药来寻求帮助，然而久而久之，西药的效果也开始衰微。面对失眠的困扰，中医理论认为，夜晚无法入眠可能与心肾不和有关。简单来说，就是你的心和肾这两个器官可能在“闹矛盾”。而对于我们的睡眠质量，心神的影响更为直接。只有心神宁静，夜晚才能享受安稳的睡眠。那么，如何解决这个问题呢？
心主火，肾为水，我们的心火应该是往下走的，温肾水，让肾水不至于那么寒；而肾水呢，应该是往上走的，抑制心火，让心火不过于旺盛。
当心肾之间产生矛盾时，心火无法向下疏导，只能在上方旺盛燃烧，这时你可能会感觉自己容易上火，内心烦躁不已，晚上躺在床上无法入眠，甚至可能出现口腔溃疡。而肾水也因为无法向上流动，只能在下面寒冷地凝结，导致你下半身感到寒冷，腿脚冰凉，小便频繁。
那么想让心和肾和好怎么办呢？有一个方子，是专门调和他俩的关系的，用上简单的两味药，一个是黄连，另一个是肉桂。
黄连，这位被誉为“苦口良药”的中药，其名声可谓家喻户晓。其最大的特点便是那令人难以忘怀的苦味。苦良黄连的药效。它的主要功效是清降亢盛的心火，就如同山涧流水，将内心的热邪带离身体，达到平和。
而肉桂，它的性质是温热的，能够温补肾阳，就像冬日的阳光，给身体带来温暖。它能够引火归元，让身体的火气不再漂浮，而是回归到它应该在的位置，让肾水不再寒冷，而是变得温暖，充满活力。
这两味药一补一泄，犹如两位高明的指挥家，协同作用，重新调整心和肾的和谐关系。它们让心火和肾水渐行渐远，修复着彼此的疏离。两味要共同作用，身体重新达到了阴阳平衡、和谐相交的状态。心中的纷扰也随之消散，进入了深深的梦乡。
或许有人会问，那么用量是多少呢？又该如何使用呢？对于任何涉及具体用药的问题，一定要保持谨慎。切勿擅自用药！
