这5类女性最易月经不调，教你一招轻松搞定
月经是女性身体健康的晴雨表。月经不调不仅影响生活和工作，还会导致妇科疾病、不孕不育等问题。哪类女性最易月经不调?月经不调怎么办?小编教你5个小建议。
1、血液循环不佳型
建议：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些，否则很容易引发月经不调。
2、怕冷型
这类人群一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。她们经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
建议：一定要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。
3、压力过大型
这类人群经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的4~5天。有时会提早，有时迟来。
建议：学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听音乐、喝花草茶来平复情绪。
4、贫血型
这类人群容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到40天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
建议：平时不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。
5、虚弱型
这类人群一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
建议：一日三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。
一定要记住：女人，请好好爱自己！
养生养根本，排毒是关键！
消炎杀菌排毒修复营养激活一步到位
吃药？
太麻烦，药效从服用至到达靶向目标损失很大，而且药品对身体其他器官造成排毒负担；
内置给药？
内置给药局部浓度过高灼伤粘膜，很容易把病菌带入生殖道内，还对性生活有很大影响。
什么是生态保养
根据联合国“生殖健康是人类生命的核心”的科学论断。
通过疏通、抑菌、排毒、修复、营养、平衡（激活）的养生方法。
对生命的核心——生殖系统的环境和功能进行综合治理、系统修复、整体提升的持续维护和保养，从根源上提升生命质量和活力的养生科学。
天山雪莲花▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼具有暖宫散寒、活血通经、调经止血、解毒除湿、促进子宫收缩之用；
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⊙精华素功能层：以天山雪莲花等30余味草本植物精华素组方，外用、无副作用；
⊙吸湿层：木浆无尘纸，吸湿效果特强，吸附20毫升水不会外溢；
⊙防渗层：采用高级透气底膜，每平方厘米有个微孔，透气不透水、不污染衣裤；
⊙粘合层：采用不转移胶，粘贴稳定、容易剥离、不损伤内衣。
小小1片贴垫，6大极致追求1、十万级无菌净化车间全自动生产线一次成型、医用铝塑罩泡包装、钴60照射技术力保安全、洁净、无菌；
2、低温活性超微萃取技术，最大限度保留天山雪莲花等30余种草本植物的功效与活性；
3、纯棉护理层技术，表层采用纯棉针织布，安全、舒适；
4、先进超声波破壁粉碎技术、高分子绕流撞击技术及分类智能化精准组方技术，确保人体对精华素持续、稳定、高效的吸收；
5、国际领先定向导入、透皮吸收技术，路径短，见效快；
6、生态保养技术，植物抑菌、无创排毒、生态养护生殖系统。
三期保养，幸福一生生态保养——养女人青春之源，保男人活力之根
综合治理期
抑制病原微生物、排出毒素。
女：此阶段通过天山雪莲花、蛇床子、苦参、地肤子等植物精华素组方抑制病原微生物，通过促进平滑肌节律性收缩，无创排出生殖系统内毒素，洁净内在，体味清新，通体舒畅，心情愉悦，轻松舒适每一天。
系统修复期
修复受损粘膜，增强天然防御功能、提升性生活质量。
女：此阶段月经好转并处于调整期，感觉阴道紧致、润泽、有弹性，提高性欲或性愉悦感，平稳度过更年期，恢复心情舒畅愉悦，睡眠佳，记忆力提高等。
整体提升期
持续营养，提升生殖系统功能、长期保持年轻态。
女：肌肤红润、细腻、有光泽、有弹性、皱纹减少、淡化色斑、月经周期调理正常，轻松过经期，乳房丰盈挺拔，体形凹凸有致，展现青春魅力，提高性生活质量，享受和谐性生活，延缓更年期，增强女人魅力，女人味十足。
毒素每天都在破坏您生殖系统的机能，保养生殖系统刻不容缓，生殖系统，生命之根，青春之源，生态保养保男人活力之根，养女人青春之源。
养花般的保养女人，从根部保养开始~传播生态保养理念，让更多女人永葆青春之源、幸福之源、活力之源。
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