男的更年期是什么样的?脾气大就是更年期吗?
近年来,我国男性出现更年期症状的现象越来越多,年龄也呈提前趋势。这样的结果是多方面因素造成的。除了年龄因素以外,男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况:工作生活压力大,如白领、经理等;患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等;有不良生活方式,如抽烟、酗酒等;生活环境恶劣;缺乏体育运动;腹部肥胖等。
男性更年期有什么表现?
脾气大,易悲观:处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等。
体力差,老失眠:随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。
出汗多,常心悸:由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。
性能力下降:雄激素水平的下降,导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。
消化不良,多腹胀:男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退,消化不良,食后腹胀,口苦泛酸,便秘或腹泻的症状。
遇上男性更年期该怎么办?
注意建立有规律的生活,减少不良刺激,防止情绪波动。
为了保持良好的性功能,首先要解除精神负担,要让自己认识到这是暂时的,会恢复的,不要为此而恐慌、忧虑。倘若患有男性更年期综合症各项症状明显,况且又影响到性功能的正常发挥,最好暂时停止一阶段性生活。如果更年期症状明显,影响了工作和生活质量,尤其是性功能状况很差,可以采用雄激素替代治疗。配偶应密切配合上述各项治疗与注意事项,尤其是在性生活时,要主动和热情,对治疗男性更年期症状、克服丈夫性功能不佳状况有好处。
中医中药采用疏肝理气、补益气血、填精补髓、温肾壮阳的方法,对治疗男性更年期综合症也有很好效果。
温馨提醒:男性在更年期间饮食应注意几点:限制钠盐的摄入;少吃甜食;少吃动物脂肪;戒烟少酒;宜多食钾食物;宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。
男性更年期是怎么造成的?
男性更年期症状皆因肾气不通,人体常常因气虚而发病,血瘀而病情加重或迁延难愈。旗黄养源膏取纯天然药食同源食材,配方君臣佐使,整体上调理气血,补肾填精,五脏同调。更年期男性长期坚持服用养源膏,能益气活血,气血畅通,增强免疫力,使精神百倍,容光焕发。可见更年期预防及治疗还是得养肾。
中医可以预防治疗男性更年期吗?
中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施,也用作更年期预防及治疗。
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