不想这么快进入更年期怎么办莫慌有治疗
更年期指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群，更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡阶段。当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现。
妇女一般在45～55岁之间进入更年期。在这段时期内分泌功能失调及植物神经系统功能紊乱，加上心理及社会诸多因素的影响，可出现一系列症状，如月经紊乱，烘热汗出，心悸心慌，胸闷憋气，头晕耳鸣，失眠多梦，心烦易怒，精神抑郁，记忆力减退，食欲不振，腹胀腹泻，便秘，浮肿，血压忽高忽低等等，这一系列症状统称为更年期综合症。很多女性很排斥更年期，不想正面直视！其实，更年期综合症的治疗很值得重视，以免患更年期综合症及其并发症。
要想预防和治疗更年期综合症，首先需要养成很好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和高蛋白类的食物，每天尽量喝8杯水，补充身体所需要的水分，尽可能多参加各种运动锻炼，以此加强自己的体质。另外还要有规律的生活，不熬夜，防止破坏正常的生物钟，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，让其他疾病有机可趁。此外，还应多做妇科检查、防癌检查等，医院做健康检查，如果发现病情及早治疗。
如果以上方法还不够，也不要着急。御美丽来帮你，逆转女人衰老！随着现代医学技术的发展，经过科学家多年的努力研究，人们发现了雌激素。雌激素是女性青春魅力的源泉。当女性进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，促进第二性征的产生和生殖器官的发育，女性开始绽放青春的魅力。女性衰老是一个缓慢的，不知不觉的过程。在30岁以后，女性就应以积极的态度主动的采取措施，使体内雌激素水平达到理想的平衡状态，让自己在拥有成熟风韵的同时，依然青春靓丽，光彩照人。
很多女性在30～40岁快速衰老的问题，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间表现的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，所以应当特别注意对身体的调理和保健。如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期。这项研究无疑给正处在这个年龄段的女性带来了延缓衰老，保持青春的希望。
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