跳日月峡拍手舞帮我缓解了更年期潮热盗汗症
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我叫吕秋钧，今年47岁，我是浙江人，在上海工作。我现在处于更年期，潮热盗汗症状明显。以前一直在喝太太口服液来调理，效果并不明显。通过跳日月峡拍手舞，更年期症状得到有效缓解。
年5月上旬的一天，我去金鹤公园跳交谊舞。期间，听到一阵阵清脆的拍手声，我站在旁边仔细观看，觉得这拍手舞挺适合自己。观察了几天，5月12日，我正式加入这个拍手舞团队。一开始我总是慢一拍，经过勤学苦练，如今我已经能够熟练地跟随音乐完成整曲的舞蹈动作了。拍了一个多月，我比以前有精神了。我的更年期相对提前，以前一阵阵燥热向头上涌，然后大汗淋漓，全身都湿透，特别难受。通过跳拍手舞，现在这种状况改变了，变成正常的流汗，我也不用再喝太太口服液了。每次拍手，心情非常舒畅，一切烦心事都抛在脑后。
拍手舞让我生活得更充实，心情更愉快，获得健康、自信和美丽。谢谢顾应谷队长和老师们的支持和鼓励，在我遇到困难时，给予我信心和力量，谢谢！
作者：吕秋钧图片：慧云
整理：慧云、郑向东编辑：郑向东
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