艾灸治疗更年期烦躁
艾灸治疗更年期烦躁
更年期烦躁、心神不定大多由心肾不交、气机逆乱所致，阴虚阳亢容易燥热潮寒，治疗则应调任脉、滋肾阴、定意志、养心神。但需要注意的是，艾灸虽然可以缓解病症，但无法彻底根除症状。从临床上看，最有效的办法是进行一些日常护理和饮食保健，可使病症慢慢得到缓解。
治疗更年期烦躁的穴位：太溪穴、中极穴
一般艾灸
01
太溪穴
太溪穴的位置：太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方的凹陷处，食指按压时会感觉到剧烈疼痛的位置即是，左右脚各有一穴。施灸方法：宜采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，将火头对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间：隔日灸1次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，7次为1个疗程。作用功效：滋肾清火。
02
中极穴
中极穴的位置：中极穴位于神阙穴（肚脐）正下方4寸（6横指宽）处。施灸方法：温和灸。被施灸者平卧，施灸者手持点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间：每日灸1次，每次灸5～15分钟。作用功效：培肾固本，调气回阳。
