拦截大脑更年期
【涨知识】拦截大脑更年期
最新研究发现，不仅身体有更年期，大脑也同样有更年期，人从22岁开始，大脑中的神经细胞开始慢慢减少；40岁后，神经细胞以每天1万个的速度加速递减，大脑功能因此受到影响，大脑进入更年期的时间因人而异，平均为45岁左右。处于这个年龄段的人，身体会出现一系列变化，表现为内分泌系统的功能受到影响，进而波及大脑皮层和下丘脑的活动，导致神经系统功能不稳定，对外界的适应能力降低，交感神经的应激性增加。这都表明大脑更年期已经悄然而至了，在这个时期多参加一些智力活动能刺激大脑回路，多晒太阳、适量运动等能促进神经生长因子生成，用良好的生活方式来应对大脑的更年期。
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