一张图，让你了解更年期，更

【绿色小护士】一张图，让你了解更年期，更

转眼已过四十岁，烦闷潮热、腰膝酸痛、月经紊乱……这就进入更年期了？

已经或者即将进入更年期的女性朋友，多少有点不知所措。那么这一次，通过一张图，先来简单说一说什么是更年期，又应该怎样应对各种症状。

要学会以平和的心态接受年龄的增大和身体的衰老，虽然这听上去有点残酷。更年期是女性朋友们必经的人生阶段，在这个过程中要学会尽量调整情绪，如果症状明显、影响了日常生活，不要有不管不顾破罐破摔的心态，也不用强忍着不适。正确科学的处理，更年期是完全可以平稳轻松地度过的。

希望健康头条的女性读者朋友们，可以平稳度过这段时光，享受属于自己的精彩的生活！