当叛逆期遇上焦虑和更年期……
当叛逆期遇上焦虑和更年期……
孩子渐渐地长大，我们会发现他不再像之前那样“统一安排听指挥了”，不再依照我们的意愿去做事情了，乃至会跟我们逆向而行对着干！这不免让爸爸妈妈们因此而大动肝火！每当被气得快要崩溃时，很无奈却又不知该如何解决，那末，请大家一定要记得控制好自己体内的洪荒之力，气沉丹田地修炼好内功，然后稳固亲情的小船，做到1哄，2亲，3拥抱；同时心中默念：这娃是我亲生的，我亲生的，我亲生的！这基因是遗传我的，遗传我的，遗传我的；孩子他爹是我选的，我选的，我选的；所以不要生气，不要生气，不要生气……
其实，之所以孩子会这样，只是由于孩子正好进入到了成长进程中的逆反期，而只要我们此时掌握好方法，便可以将矛盾降到最低。
那末当孩子的叛逆期遇上我们的焦虑或是更年期的时候，该如何进行有效沟通解决呢？
1、尊重孩子同等对待
父母应避免对孩子的行动过量地进行不必要的限制，要做的尊重孩子，以朋友的身份同等地对待孩子，给孩子一定的空间去自由探索，这是从源头上治理逆反心理和反抗行动的办法，让孩子感受到被了解、被接纳、被理解。不要用高压手段或恐吓威逼。逆反心理的产生，正是出于孩子对父母的不满或愤怒。压服和威逼虽然一时可以使逆反心理和反抗行动减少，但却增加了孩子的内心的愤怒，助长了潜伏的矛盾。
对孩子先说“是”，具体来说，和孩子谈话或讨论问题时，不要一开始就批评孩子，或反驳孩子的意见，那样会将双方的观点对峙起来，接下来你说甚么孩子都可能说“不”。相反，尝试先谈论一些你可以和孩子达成共鸣的话题，营建和谐愉快的谈话氛围，让孩子在温和的情绪中，从心理上接受父母。一旦从心理上接受了父母，对父母的观点就会认同和接受，在此基础上再逐步过渡到双方可能存在分歧的话题。此时，由于前边的谈话氛围和心理定势做基础，孩子对父母有分歧的问题反应就不可能太强烈，双方的沟通就容易进行下去。
2、让孩子感觉他是“大人”
有些父母习惯于在谈话开始便提出批评或不同意见，认为这样可以显示出自己的重要或权威。事实上，这是许多家庭亲子沟通陷入僵局的一个常见缘由。要学会和孩子交朋友，放下父母的架子，坦开自己的胸怀，尊重孩子的观点，和孩子同等地交谈。给孩子营建一种他已是大人的气氛，让他享受大人的部份权利，同时引导他自觉地实行大人的义务。如果做到这些，他与父母的共同语言就多了，父母与孩子的交换和沟通自然就更容易了。时间1长，孩子就会甚么都告知你的，父母和孩子就会成为无话不谈的好朋友了。
3、站在孩子的角度看问题
父母要站在孩子的立场去想问题、斟酌问题、处理问题，同时也让孩子做做当父母的角色，让他体验一下做父母的难处，角色的互换就很容易赢得相互的理解和信任。相互之间的理解和信任是父母与孩子之间进行交换和沟通最重要的前提条件。无妨试试和孩子轮番做家长，让孩子体验一把做家长的感觉，负责全部家庭某一段时间的平常事务。到时候，他不和你们沟通，恐怕也不行了.
4、顺势方法化解孩子情绪
这是一种心理学方法。当孩子对父母产生强烈的逆反心理时，他会故意做一些事情来气父母，目的是激怒父母，如果父母被孩子牵着鼻子走，就会堕入非常被动的局面，使亲子关系陷入僵局。但是父母出乎意料地接受了他的行动，平静地接受他的反抗情绪，孩子就会感觉1拳打到棉花上，使不出力，从而转变态度，到达与父母沟通。
5、避免长篇大论的说教
批评孩子就事论事，不算旧账，不对孩子发出过量的指令。沟通的问题要具体化。家长有一种习惯就是容易苦口婆心，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”，这类语言表达是无益的。由于这些话缺少明显的可操作性，孩子掌控不住，反倒造成孩子心理上的紧张焦虑。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，这样就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。
6、给孩子做好榜样
父母在日常生活中一定要严以律己，在孩子的心目中建立一个良好的形象，要让孩子感觉到自己的父母是最棒的，并为有这样的父母而引以自豪。这就给父母与孩子进行正常的交换和沟通奠定了一个良好的基础。不要把工作和夫妻间的压力宣泄到孩子身上，学会控制自己的情绪，不要随意对孩子发脾气，不要喜怒无常。如果父母本身在情绪处理上有问题，先要解决好本身的情绪问题。
只要我们能够做到以上几点，我相信即便是在孩子的叛逆期，我们也一定可以将密切良好的亲子关系进行到底，亲情的小船也会更加稳固，扬起风帆！
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