失去了雌激素这把保护伞
月经不正常的原因是什么?
看不清楚
月经在更年期没有停止的现象该怎么办
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快走是一种比较流行的有氧运动方式,不少想要减肥的女性会通过每天快走来达到减肥瘦身的效果
更年期女性饮食
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更年期女性大多数会出现一些雌激素减少的情况,这时候就会使身体失去了一道屏障,导致不少疾病有机可乘,其中高血脂就是比较常见的更年期并发症了由于雌激素的关系,女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压使血管不易硬化和阻塞不过,女性到了更年期后,由于卵巢功能减退,雌激素分泌也大幅减少失去了雌激素这把保护伞,胆固醇就会升高,高密度脂蛋白反而会降低所以这个时期的女性更易发生动脉粥样硬化因此,停经后的女性患心脏病的几率会明显上升美国心脏病协会指出,美国2/3的女性猝死就是因为冠状动脉疾病同时,过了更年期,女性患高血压、糖尿病、血脂异常降低高血脂的几率也会逐渐超过男性
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女性更年期应如何补钙
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更年期女性不宜吃的食物
责任主编:佚名
通过对更年期保健方法的相关介绍,希望对您有一定的帮助中年女性可以每天抽空快走一个小时,有效的预防中风、高血脂疾病,如果身体允许的话还可以选择一些慢跑、打网球的方式来缓解更年期不适症状然而它还有另一个功效,更年期女性每天通过快走一小时可以降低患上高血脂的风险,下面让我们简单的了解下更年期的保健方法吧
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中医治疗白癜风
