健康处方更年期综合症
1、建立有规律的生活制度，按时作息，起居有常。
2、多参加文娱体育活动。
3、要学会乐观、制怒。
4、参加社交活动，避免孤单寂寞或空虚无聊。
5、协调家庭生活，减少不良刺激因素。
6、多阅读书报，多钻研业务，以分散对各种不适症状的注意力。
7、必要时可在医生的指导下用些镇静药。
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2、多参加文娱体育活动。
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5、协调家庭生活，减少不良刺激因素。
6、多阅读书报，多钻研业务，以分散对各种不适症状的注意力。
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