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女性更年期的到来犹如一头猛虎，让面对它的人都深感焦虑，作为子女的我们在为更年期的妈妈们喜怒无常的情绪苦恼时，殊不知这也是妈妈们人生中的一道“坎”。
傍晚的小区里，很多妈妈们常在一起聊家常，平时挺爱凑热闹的张女士，近来常常站在一旁闷闷不乐的样子；偶尔聊个几句，便又说自己出虚汗、太累了，早早地就回家休息……谁都不知道她怎么了。她自己也觉得身上出现了很多奇怪的症状，变了个人似的。
近来，张女士发现，本该来的大姨妈没有如约到来，这让她有点慌张，因为距离上次大姨妈到来已经过去了2个月，而之前来的月经周期也是时长时短。
“不会是更年期来了吧！”张女士下意识地猜测到，因为今年49岁的她，除了月经表现紊乱，情绪变化大，暴躁易怒，记性差，还经常感觉到潮热出汗，大冬天总是一个人喊热，晚上睡觉慌梦连篇，且半夜常常会在一两点钟醒来。
张女士带着不安医院中医科找周剑萍主任看诊，周主任耐心地了解了患者的情况、做了相关检查后，诊断为“围绝经期综合征”。
01
认识女性围绝经期
女性到中年以后便会出现一系列生理改变现象，其中最明显的便是围绝经期综合征，又叫更年期综合征。更年期综合征是由于女性卵巢功能逐渐减退，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。多发生于45～55岁。
周剑萍
艾玛中医科主任医师
医院中医妇科专家
周主任介绍，绝经是女性生命历程中不可抗拒的自然规律，其本身并不是疾病，但绝经前后可引起一系列躯体与心理问题，严重影响女性朋友的生活质量。主要表现为潮热、出汗、失眠多梦、暴躁易怒，肢体困倦，心悸怔忡，情志抑郁等，并可伴有骨质疏松、阴道干燥、憋尿困难、皮肤瘙痒等症状。
02
平稳度过围绝经期中医来帮忙
如何治疗？
在治疗上，西医主要应用激素替代疗法，用补充雌孕激素以缓解临床症状，但存在异常子宫出血、血液高凝状态、乳腺及子宫内膜癌等风险。
周主任表示，中医对女性围绝经期综合征的诊治具有明显的优势、临床疗效较为满意。
中医认为，妇女在绝经前后天葵将竭，肾气渐虚，肾精渐亏，肝血日益不足，阴阳平衡失调，使机体处于阴虚阳亢的状态。通过滋阴补肾、平肝潜阳、健脾养心等方法治疗，以达到阴阳平衡、气血调畅、脏腑安和之目的，从而缓解临床症状。
如何保健
围绝经期妇女的保健和治疗应当以缓解近期症状为主，早期发现、有效预防远期老年性疾病的发生，为老年健康打下基础。
首要的是改变生活方式，规律作息，适当运动，低热量、低脂肪、低盐低糖饮食有助于控制体重和减少心血管疾病的发生，摄入足量的蛋白质及含钙食物预防预防骨质疏松等。
其次，进入围绝经期的女性需要自己学会心理调节，坦然面对更年期的到来，保持乐观的心态，增强自信心，听音乐缓解压力，培养广泛的兴趣，学会转移注意力等，同时当身体需要调理或者严重不适时，医院听从专业医生的治疗。
妈妈们将爱无私给予家人时，也在渴望家人的关爱，尤其是在更年期期间这段特殊的时间，她们可能比任何时刻都要迷茫与无助，需要家人把她们从黑暗的沼泽地里拯救出来，所有我们更应该给予她们加倍的关爱和理解，如发现存在围绝经期相关症状，劝导她们及时就医，积极治疗，帮助妈妈们共同度过难关，相信更年期也不过是一只“纸老虎”。
专家介绍
艾玛中医科主任医师周剑萍
（医院中医妇科专家）
从事中医妇科临床工作30余年，具有扎实的中西医理论基础及丰富的临床经验，对女性不孕症、月经失调、先兆流产、盆腔炎及围绝经期综合征、内分泌失调等疾病的中医治疗取得了满意的临床疗效。尤其在中西医结合治疗女性不孕症方面有很深的研究，另外对女性孕前、产后的调理及青春期、更年期前后的调理也积累了丰富的临床经验。
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