什么是更年期抑郁症
更年期的情绪是最难以控制的，它不仅强烈，而且变化也快。
不少女性一到四十就开始变得烦躁、焦虑、不安、情绪不稳、易怒、不自信，认为人生已过大半，已经没多大意义了，找不到生活的方向。女性在月经期断绝前后一段时间内，由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌减少而引起的一系列生理和心理的改变，产生以自主神经功能紊乱为主的临床表现。其常见症状为阵发性烦热、出汗、胸闷、易激动、情绪不稳定等生理上的一些变化,雌性激素分泌开始减少，人会自然出现衰老。
首先应正确认知这是一种生物进化的自然规律,从出生到成长再到衰老，任何人都不可违背这种规律。才出生的婴儿好比初升的太阳,人到四十接近夕阳，其实夕阳也是无限好的。要知道人生该做的都已做了,人生已经有收获了,更多的应该去享受这种硕果。此时可以培养新的兴趣,比如书法、音乐、舞蹈等,重新找到生活里支撑点,做你想做而没做的事,当你寻找到生活的又一个目标时,你的生活会变得更有意义。当你重新我回自信时,你会发现你依然那么美丽。
更年期抑郁症主要是指发生在女性更年期的一种抑郁状态。它的特点是患者出现频躁、情绪低落、容易激动、怀疑自己会得大病,从而忧心忡忡;此外,许多患者可伴随如心慌、憋气、胃肠功能紊乱、阵发性潮热等躯体不适的症状。
此病的起因可能与性激素变化有关,也与中年时期社会压力增大、需要操心的事情增多有关,与家庭环境也有一定的关系。有学者研究发现,此时患者的子女已长大,开始离家独立,几十年来形成的模式被改变;同时,丈夫对其照顾明显减少等,均可引起情绪的变化。
更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期抑郁症患者常常发生生理和心理方面的改变。生理功能方面的变化多以消化系统、心血管系统和自主神经系统的临床症状为主要表现:食欲减退、上腹部不适、口干、便秘、腹泻、心悸、血压改变、脉搏增快或减慢、胸闷、四肢麻木、发冷、发热、性欲减退、月经变化以及睡眠障碍、眩晕、乏力等。生理方面变化常在精神症状之前出现,往往随着病情发展而加重,经过治疗后躯体症状消失得也比精神症状早。
更年期抑郁症一般起病缓慢,逐浙发展,病程较长,开始多表现为神经衰弱症状,如失眠、乏力、头昏、头疼、烦躁不安等各种躯体不适感。病人常是情绪低落、郁郁寡欢、焦虑、不安、过分担心发生意外,以悲观消极的心情回忆往事,对比现在,忧虑将来。认为自己过去年轻有为,工作很有成就,而现在年过半百,好似“日落西山,已近黄昏”,情绪沮丧、反应迟钝,自感精力不足、做事力不从心、对平常喜欢的事提不起兴趣,特别是易疲劳，休息后也不能缓解,是一个“只会吃饭,不会干事的废人。”
他们还常感觉大祸临头,并有搓手顿足、纠缠他人的现象反复回忆既往不愉快的经历，当回忆过去在某些方面曽有过一些徴不足道的缺点错误时,常追悔莫及,认为自己给国家、家庭带来了无可挽回的损失,现在应受到惩罚,死有余辜。更有甚者,回忆以往的一些生活琐事,如与某人发生过口角未曾道歉,这些都已“铸成大错”,无法弥补,在此基础上,患者认为自己不仅无用,而且有罪,周围的人也都在议论他,甚至有人要谋害他,即精神病性症状的关系妄想、被害妄想、自罪妄想。
很多病人还具有疑病妄想和虚无妄想,即对自己躯体方面过分关心,对一些细微的不适感觉都很敏感,认为自己的内脏已经腐烂,骨骼断裂,血液枯竭,罹患绝症,无药可治,为此恐倶焦虑。还有患者认为自己只剩下有形无实的躯壳,觉得周围的一切事物都变得不真实,虚无缥缈,无法捉摸。
总之,处于更年期的年龄阶段,感到对什么都不感兴趣,情绪低落、沮丧,整日紧张焦虑或怀疑自己患了不治之症,有时候常有这样那样的痛苦,可是又査不出具体疾病,提示可能患了更年期抑郁症。在这种情况下应到专业医院专科就诊,及早进行有效治疗。
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