女性到了多少岁,进入更年期医生三个表现,
女性的必经之路就是青春期和更年期，青春期是每个女性最好的阶段，胶原蛋白丰富，女性特征明显，身体洋溢着青春的气息，青春固然美好，但人不能一直保持年轻，生老病死，是生命的自然规律，经历过青春期的美好，女性还要面临更年期，这之前恰恰相反，身体第二特征会慢慢消散，那么女性到了多少岁就算步入更年期了呢？没有具体的答案，每个人的身体素质不一样，进入更年期的年龄也不同。
女性到了多少岁，进入更年期？医生：三个表现，比年龄更准
女性进入更年期，大概是在45-55岁，身体会出现生理变化，女性的年龄并不是唯一的衡量标准，若是出现以下异常，可能你已经步入了更年期。
01情绪不佳青春期的女性，性情温柔大方，可爱动人，但步入更年期之后，性格也会发生转变，容易急躁，焦虑，发脾气，下班回来，老公和孩子，莫名其妙被凶一顿，这个时候家人要给予宽容和理解，要对女性多点耐心，主要是体内激素分泌不平衡，大脑情绪难以控制，发泄之后，情绪稳定了，又非常后悔，这个时候家人要多疏导，多沟通，避免脾气越打越大，注意雌激素补充，保证充足睡眠。
02失眠多梦更年期最典型的标志，就是失眠多梦，入睡困难，夜间还常常出现盗汗潮湿，若是长期的睡不好，更年期综合征会越发明显，对健康不利，所以女性若是出现失眠多梦，或者半夜经常惊醒。
出现这种症状，睡前可以喝一杯牛奶，既可以补充钙元素，还能帮助入睡，提高睡眠质量，睡前泡脚，看书，听音乐，都能帮助身体更快地入眠。
03月经失调女性步入更年期之后，会出现绝经，或者月经周期变长，2个月甚至半年才来一次，直到月经消失，这个现实和更年期有很大关系，若是出现要做好迎接更年期的准备。
更年期不仅会造成绝经，周期紊乱，还会使月经量变少，颜色变浅，这都是绝经初期，身体的表现，若发现自己的“姨妈”量变少，可以适当吃阿胶，红枣，桂圆帮助身体调节，改善月经失调。
女性若出现上述情况，可能你应该步入了更年期，要保护好自己，做好预防工作，减少更年期综合征给身体带来的不适。
培养自己的兴趣爱好，转移注意力，多看文学著述，或者带家人出去游玩，都有利于情绪调节，适当地增加运动量，既可以缓解身体的多种不适，还可以缓解不良的情绪，保持体内激素分泌平衡，同时注意营养补充，多吃可以刺激雌激素分泌的食物。
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