稍不顺心发脾气男人也有更年期
更年期综合征易发于45岁至55岁，专家提醒：戒烟戒酒，加强身体锻炼，必要时可补充雄激素。
最近电视剧《大丈夫》在多家卫视热播，其中顾大海这一父亲形象令人印象深刻：掀桌子、骂女儿、打女婿，不耐烦易激惹的更年期症状几乎贯穿全剧。为此，很多人心生疑问：不是只有女性才有更年期吗？医院临床心理科主任汤信海、代谢内分泌科主任黄苏滨均表示，其实男性也有更年期。
俗话说“男人40一枝花”，但不少年届不惑的男士会发现一些变化在不经意间已悄然发生：无缘无故地发脾气，小便总是滴滴答答地没完，和老婆亲热时有些力不从心……遇到这些情况，不少男士表面上不当回事，心里却忍不住想：是不是吃点东西补补？其实，这些男性认为“不是病”的现象，实际上向男士发出了信号：更年期到了。
更年期综合征困扰，男子郁闷入院
50来岁的市民马年庚（化名）的性格，在家人看来和几年前相比完全判若两人。以前温柔稳重、平易近人的他，现在哪怕芝麻小事也能激起千层浪，对什么事都没兴趣，脸上愁云满布。为此，家人很不理解。
据家人介绍，马年庚目前是一名退居二线的干部，其性格变化始于三四年前，“可能是工作压力大，稍有不顺心他就发脾气。”医院临床心理科主任汤信海介绍，马年庚和以前比，睡眠质量和胃口均大大下降。
“除了动辄发脾气，他还敏感多疑，包括对家人和同事。”因不堪负面情绪困扰，在家人陪伴下，马年庚于医院临床心理科。“敏感多疑，情绪不稳定，心烦易怒，睡眠障碍、体重下降等，这些症状他基本都有。”汤信海称，马年庚的症状是典型的更年期综合征。“在躯体上还可表现为尿频尿急、胸闷心慌以及胃肠功能的紊乱，如消化不良，腹胀等，自然食欲也不会好。另外还有性功能障碍等。”
45至55岁男性最易患病
“事实上，男性更年期也很常见。”汤信海表示，“从医学上，男女更年期综合征都是因为性激素水平的下降造成，45至55岁最常见，生理性的衰退会引起控制人情绪的神经递质的改变，出现抑郁焦虑。”
此外，医院代谢内分泌科主任黄苏滨介绍，男性进入40岁后，睾酮水平逐渐下降，体内雄性激素水平降低，可造成对神经、生殖、骨骼及皮肤、心血管等多个系统的不利影响。正因如此，男性一般不会想到是性激素水平下降造成的，一般伴有性功能障碍，常见有性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。“患者又比较忌讳，很多不愿吱声，就诊率很低，临床上多是因某个症状来就医被医生发现并确诊为更年期综合征。”
延伸阅读
更年期阶段中年人压力大
“男性更年期综合征在三类人中表现得更为明显：成功商人、高级白领及中高级管理人员和干部。他们正值中年又都事业有成，工作压力大，应酬多，情绪压抑低落，运动量又少，“均可造成睾酮水平降低。”黄苏滨说，事实上，男性更年期综合征往往在不同人身上表现得很不一样，“有调查发现，正值中年的农民往往工作比较稳定，儿女也多已成家，他们对生活的满意度较高，在更年期阶段，往往情绪较好，症状较少，精力也更旺盛，而城里的中年人可能面临的中年危机更多，压力更大，更易导致更年期症状的出现及持续。”
施措
补充激素治疗更年期综合征
“男性可像女性一样，通过补充性激素，但事先需做性激素测定，看睾酮水平。”黄苏滨介绍，“另外，雄激素对心血管也有一定副作用，补充雄激素一定要遵医嘱，切忌随便吃药。”
黄苏滨建议，饮食上，更年期男性要戒烟限酒，减少三高饮食。“饮食上宜清淡，生活作息规律，并加强体育锻炼。”
此外，黄苏滨表示，40岁以上男性每年可去泌尿外科或内分泌科做睾酮检测，了解自己的性激素水平，“如果低于正常值且影响了正常工作和生活，应立即就医。”
小测试
有以下第3和第7项症状及其他3个以上症状的男性患更年期综合征的可能性较大。
1.对房事兴趣没以前那么强烈
2.经常无精打采
3.体能下降
4.感觉自己变矮了
5.感觉生活缺少乐趣
6.经常莫名地忧虑或生气
7.勃起困难
8.运动能力下降
9.饭后易困
10.工作力不从心
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