健康更年期女性锦囊妙计

女性一到更年期，身体会有很多的变化，包括脾气，呼吸，心跳，皮肤都开始变化了，这一切的变化都是女性激素的变化引起的。原来的激素水平很平稳，更年期的时候，女性激素在体内高低不平地在波动着，这是更年期的核心特征。

多数女性激素水平波动不是非常大，所以更年期平平稳稳的，不知不觉地过去了。但是，如果大脑在管理激素产生多和少上不到位，不能好好指挥激素的产生了，或者受到意外的打击了，工作变动了，或者失业了，这个时候激素波动就会激烈，你就要提醒自己注意保持好的情绪，遇事不着急，保持心态平和。

对于丈夫来说，应该知道这个年龄段妻子爱发脾气，是因为她处在更年期的过度阶段，体内激素现在一会高一会低，要多些退让，多些理解，多些宽容，还要多观察自己的妻子，防止发生意外。如果发现有一些明显的异常时，医院去做血液检查，检查检查激素水平。

另外，需注意的是，更年期是女性肿瘤的高发阶段，乳腺癌、子宫内膜癌和女性激素密切相关，这个时候女性的乳房和子宫内膜会处于癌症高发阶段。所以要多

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