黑枸杞真的那么好吗连韩红周冬雨都在推
黑枸杞产量稀少，"择十为一"即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果（干、鲜果比例为1:10）。
名人推荐在《本草纲目》中有记载："黑枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"中药古籍:《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。
除了权威典籍，很多明星也很喜欢黑枸杞！
比如，谋女郎周冬雨、美女作家九夜茴等，都在微博上面晒过黑枸杞。
韩红甚至在《天天向上》亲自推荐黑枸杞的珍贵呢！
这些人需要黑枸杞欧洲人称花青素为青春营养品，皮肤维生素，口服化妆品。黑枸杞种富含大量的花青素！因为它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。维生素C是生化合成胶原蛋白必要的营养品。花青素使更多的维生素C生效，这意味着，维生素C可以更容易地去完成它所有功能（包括胶原蛋白产生）。花青素还保护人体免受阳光伤害，是皮肤霜的极好添加剂。
1淡斑抗皱，白皙嫩滑功效；
2天然防晒，抵抗辐射功效；
3对抗过敏，增强体质功效；
4清除自由基，预防老化；
5更年期症状；
6睡眠不佳。
黑枸杞的好处1.黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
2.黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
3.黑枸杞中的青素被称为"动脉血管硬化的解毒药"。它能够改善血液的循环，使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复。
4.常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果。
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂，延缓人体细胞组织的衰老，清除我们体内的自由基，能有效的预防癌细胞的产生。
黑枸杞的最佳食法1.干吃
会有淡淡的香甜感。
2.泡水
用冷水或温水（建议60度以下水温）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜哦。
3.泡酒
可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。
哪些人要少吃黑枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
黑枸杞的好处这么多 您不试试吗
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