真相妈妈发脾气背后的秘密世界更年期关
当你日渐长大的时候妈妈却悄无声息地白了两鬓她对你的生活多了叨念她会因为你袜子乱放而突发牢骚会因一言不合而情绪激动有时你会觉得她变得不可理喻难以相处你以为那是年龄消长拉开的代沟却不了解那是妈妈面临的新迷茫世界更年期关怀日和阿吉一起关爱我们的妈妈呵护所有更年期女性！什么是更年期？更年期也称围绝经期对女性来说是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期包括绝经和绝经前后的一段时间一般发生在45～55岁更年期中的女性，往往脾气暴躁、喜怒无常、多疑。同时，还会伴随月经紊乱、血压改变等生理变化，以及高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。更年期短的可能会持续一两年，长的可能会持续十年，甚至更久。所以，在更年期我们一定做好各种更年期并发症的防治工作，并且在发病之后积极治疗。不然，会加剧症状延长更年期时间。更年期怎么做？阿吉温馨提示合理饮食习惯合理搭配谷果肉蔬选择清淡的饮食有利于消化少食辛辣浓重的食物多饮用绿盒王老吉可预防上火，温润降燥保持良好睡眠高质量的睡眠能消除疲劳调节生理机能和神经系统的平衡有效改善更年期的各种症状保持心情平和进入更年期的女性受雌激素变化的影响很容易发脾气情绪很难自控需要家人给予更多的关爱和包容自己也可以多找感兴趣的事情做焦虑烦躁的时候不妨来一盒绿盒王老吉赶走身体里的火气保持愉快平和的心情
（本文部分图片与文字来源于网络）
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