更年期综合征的症状表现

更年期的症状表现是什么?

这是很多女性，尤其是中老年女性非常关心的问题。因为女性到了更年期，总是会出现这样或那样的身心不适症状。及时了解更年期有哪些症状，并采取积极的防治措施，有助于更年期女性顺利度过这一时期。绝大多数女性都会遭受更年期综合征，但只有部分女性症状较为明显。那么，到底更年期都有哪些症状呢?接下来问您介绍更年期的主要症状：

更年期综合征的症状表现1、血管运动神经功能障碍：自觉潮热、冷感、心悸、频脉或慢脉。精神、神经失调：表现有头痛、头晕、头重感、眩晕、耳鸣、恐怖感、压迫感、焦虑感、容易激惹、记忆力减退等。2、一种类型是月经间歇期延长、经期缩短、经量减少、终于停经;第二种类型是经期不规则，月经来时或量甚多，或淋漓多日不止;第三种情况是突然闭经，以后不来。另外，女性更年期表现常见的还有浮肿以及一些泌尿、消化道、生殖系统症状等。提醒女性朋友，一定要注意更年期的调养，以免给晚年生活带来疾病隐患。3、运动器官障碍：自觉腰痛、肩酸、腿抽筋、肌肉关节疼痛等，继续发展为骨质疏松、骨折等。其后果是易骨折，老年女性骨折发生率比男性高的多。常发生在绝经后5-10年，是影响绝经后妇女身体健康及生活质量的常见疾病之一。缓解更年期影响的一些方法女性更年期食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤.或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。

补充蛋白质.最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等.特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物.木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。

妇女更年期要多吃含有丰富的铁,还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。目前引进BNT脑递质平衡修复疗法检查，可以缓解更年期的问题。为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。一般妇女进入更年期。会出现一系列的生理变化，主要是表现在衰老和情绪方面。

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