如何帮妈妈度过更年期，致岁月中挚爱的那个

如何帮妈妈度过更年期，致岁月中挚爱的那个 公众(←长按识别 　　月经紊乱是更年期首先出现的临床表现，其原因70%~80%属功能性的，与性腺功能衰退有关。其表现大致有三种情况或类型。①月经周期不规则：最常见的形式是周期提前，月经持续时间缩短，经量逐渐减少，然后完全停止。此型出血为雌激素撤退性出血，而不是真正的月经。②长期无排卵出血：临床表现为停经一段是间后发生子宫出血，持续2～4周或更长。血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。③月经突然停止：相当少见，仅占10%，因卵巢功能衰退是缓慢进行的

　对于女人来说，气血就是女人的命根子！气血是否充盈、循环是否畅通决定了女人是否年轻美丽、容光焕发，决定了女人月经是否正常；长期气血不足，容易导致女性气血循环不畅、皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况，严重的气血不足会导致脏腑功能减退、引起早衰病变，致使女性痛不欲生。

　　女性由于体质、经期等方面的原因，身体非常非常容易出现气血不足的情况！补养气血是每个女人都必须要做的！并且是女人的终生事业！！因为它是拥有一副好容颜、延缓衰老的"根本"。自古以来，调理气血都是治疗女性疾病的最重要原则！

红遍朋友圈的细莫食品—红糖坚果茶，里面有红糖、核桃、黑芝麻、腰果、松子、老姜、花生，都是营养价值丰富的原材料，女性吃红糖、花生调经活血、美容养颜，老人吃黑芝麻、老姜黑发明目、祛湿除寒，小孩吃核桃、松子健脑，男人吃腰果补肾，一瓶全家都可以吃的营养美食，冲泡方便，纯天然，无添加！

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