_【性知识】人到中年：更年期不“败”性
?【性知识】人到中年：更年期不“败”性
人们常说“女人三十如狼，四十如虎”。这段俗语是调侃女性到了四十岁时会迎来一个性欲高峰。但在现实生活中，一些四五十岁的女性却由于经历更年期，对性爱产生抗拒心理，从而引发性生活不和谐，让老公欲求不满。其实这些都是可以调理的。
更年期综合征是指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐步衰退或丧失，以致雌激素水平下落所引发的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期综合征多发生于岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已开始出现，可持续至绝经后2~3年，仅少数人到绝经5~10年后症状才能减轻或消失。更年期是每一个妇女必定要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，乃至会发展成为更年期疾病。短的几个月，长的可延续几年。更年期综合征虽然表现为许多症状，但它的本质却是妇女在一生中必定要经历的一个内分泌变化的进程。
更年期的症状表现为：
(1)月经逐步减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐步停经。但也有月经量增多，伴随大量血块等情况，然后渐渐停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。
(2)精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有炙烤感，思想不容易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，乃至歇斯底里样发作等。
男女都会经历更年期，40—50岁以后，随着身体老化，激素变化，心理和生理都会产生改变，对性生活也会造成一定影响。以下是更年期夫妻性生活的五个误区。
误区1：绝经意味着性功能丧失。
对绝经后妇女来讲，随着卵巢功能丧失、不再分泌雌激素，阴道可能逐步出现干涩、瘙痒和性交疼痛等。出现这些症状后，一些女性以为自己性功能丧失了，因而就此谢绝性爱。
女用润滑剂是解决阴道干涩的最好方法。绝经后女性不用再担心怀孕，反而能更轻松的享受性爱。
误区2：更年期要减少性生活。
性爱频率要根据夫妻双方的身体状态和生活习惯来肯定，最好顺其自然，没必要由于更年期就特地减少性爱次数。刻意减少性生活反而会致使激素失调，加重更年期症状，还可能致使夫妻不和。
误区3：更年期性欲低是身体疲劳致使的。
更年期性欲低的根本原因是身体激素产生变化。女性卵巢功能丧失，体内雌激素减少，可能引发性欲下降。男性雄性激素减少，也可能致使没有性欲。专家指出，适当补充激素能帮助改良症状，提升性欲，但需要在医生指点下使用。
误区4：男性“更年期”后应当“节欲保精”。
中医房事养生主张“节欲保精”，但不是禁欲，而是要求适当进行性生活，保持身体平衡。刻意减少性爱并不能保精，还可能影响身体健康。
误区5：更年期性生活不和谐很正常。
对更年期男女来讲，保持公道的作息，每周1—2次有氧运动，适当使用润滑剂等性用品，增加前戏时间等都能帮助改良性生活。值得注意的是，一旦由于性生活影响到了夫妻感情，就要及时咨询医生。
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