多参加一些文体活动

女性朋友进入更年期以后应该放松心态,正确面对这个特殊的生理过程

四、其它不良心理状态对社会上的一些活动失去兴趣,又不想建立新的兴趣失去以往那种灵活性,自感记忆力下降,力不从心

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责任主编:佚名

更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状更年期妇女容易出现以下几种不良心态,应及时调整

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一、焦虑心理反应表现为顾虑重重,外界的一点点刺激就引起很大的情绪波动和紧张,精神难以集中

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三、个性与行为的改变出现感情的不稳定,多疑、唠叨、自私、急躁,不近人情,有时过度兴奋,有时则伤感、绝望,常有孤独及抑郁感

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二、悲观心理反应情绪消沉容易激动、烦恼一些人疑病疑癌,担心自己已经衰老,生命似乎走到终点这些人常喜欢回忆过去岁月中一些不愉快的事件,经常以泪洗面,思维零乱不要过于紧张与自卑多参加一些文体活动多与家人沟通交流,定期检查身体这样才能度过一个健康快乐的更年期

女性进入更年期以后,情绪都会出现很大的波动不少女性朋友变得烦躁不安严重的影响了正常的工作与生活,也让家庭失去了往日的幸福给自己的身心也代来了伤害那么更年期女性朋友的焦虑心理体现在哪些方面呢?我们一起看看下面的介绍就明白了

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